Psicología de la felicidad y bienestar

Abstract

This article presents a state of the art about the Psychology of happiness and well-being, addressing a first topic related to the beginnings of this psychological paradigm and its development today. It is important to mention that the approach is recent and considers psychology in a very different way from the traditional one, for this reason the main authors of the same are presented such as Seligman, Lyubomirsky and, in Peru, Yamamoto; in addition to different theoretical perspectives of this approach. Rosales (2018, p. 1) indicates that, at present, elements such as well-being and happiness in life are two concepts of vital importance not related to pathological elements, but, on the contrary, are related to subjective aspects of daily living. Based on this notion, the author indicates, various questions have arisen related to how to know if a person… (a) it feels good; (b) possesses optimal well-being; or (c) has a positive perception of happiness that improves quality of life. Now, Rosales (ibid., p.1) adds that the perception of these elements Will depend, to a great extent, on the age, gender, context and stage of development of this person. A second theme developed in this state of the art is the treatment of various psychological models an the intervention of each one in the human being, from the neurological, cognitive, behavioral, and humanistic approach. In the same way, diverse investigations are approached at a national an international level that conclude in the relevance of focusing on the positive aspectcs of the individual. The general result of the present study indicates a satisfactory level in terms of psychological well – being and hapiness, which allows us to decude that this new trend of psychology is becoming a very important área, since different subareas converge in it and guarantees better results in the human being in the aspects where it is related.

Este artículo presenta un estado del arte acerca de la Psicología de la felicidad y bienestar, abordando un primer tema relacionado a los inicios de este paradigma psicológico y su desarrollo a la actualidad. Es importante mencionar que el enfoque es reciente y considera a la psicología de una manera muy distinta la tradicional, por ello se presentan a los principales autores del mismo tales como Seligman, Lyubomirsky y, en el Perú, a Yamamoto; además de diferentes perspectivas teóricas de dicho enfoque. Rosales (2018, p. 1) nos indica que, en la actualidad, los elementos como bienestar y felicidad de vida son dos conceptos de vital importancia no relacionados con elementos patológicos, sino, por el contrario, se relacionan con aspectos subjetivos del diario vivir. A partir de esta noción, indica la autora, han surgido diversas interrogantes relacionadas a cómo saber si una persona… (a) se siente bien; (b) posee un bienestar óptimo; o (c) tiene una percepción positiva sobre la felicidad que mejora la calidad de vida. Ahora bien, Rosales (ibídem, p. 1) añade que la percepción de estos elementos dependerá, en gran medida, de la edad, el género, el contexto y la etapa de desarrollo de esta persona. Un segundo tema desarrollado en este estado del arte son el tratamiento de diversos modelos psicológicos e intervención de cada cual, en el ser humano, desde el enfoque neurológico, cognitivo, conductual, y humanista. De igual forma, se abordan diversas investigaciones a nivel nacional e internacional que concluyen en la relevancia de centrarnos en los aspectos positivos del individuo. El resultado general del presente estudio indica un nivel satisfactorio en cuanto a bienestar psicológico y la felicidad, lo que permite colegir que esta nueva corriente de la psicología se está convirtiendo en un área muy importante, puesto que en ella convergen distintas subáreas y garantiza mejores resultados en el ser humano en los aspectos donde se relaciona.