Publicación: Trastornos del sueño asociados al trabajo
Portada
PDF 
FLIP Citas bibliográficas
Gestores Bibliográficos
Indexadores
Código QR
Autores
Director
Autor corporativo
Recolector de datos
Otros/Desconocido
Director audiovisual
Editor
Tipo de Material
Fecha
Citación
Título de serie/ reporte/ volumen/ colección
Es Parte de
Resumen
El sueño es un proceso biológico vital para la salud física y mental de todos los seres humanos. Su alteración afecta al rendimiento cognitivo, tanto como al rendimiento físico, además de influir en la salud general, siendo fundamental para el desempeño cotidiano. La falta de un sueño adecuado condiciona problemas como la fatiga y la somnolencia diurna, los cuales aumentan el riesgo de cometer errores y producir accidentes, especialmente en ocupaciones que tienen que realizar trabajos en jornadas laborales atípicas. En la labor cotidiana en el ámbito de la salud ocupacional, los trabajadores se ven sometidos a largas jornadas laborales y turnos irregulares o rotativos. Estudios recientes han demostrado que estos factores afectan la calidad del sueño, aumentando la fatiga y, por ende, el riesgo de accidentes y de sufrir enfermedades. Este problema se incrementa más aún si existe la presencia de apneas del sueño. Estos riesgos se agravan en condiciones ambientales adversas, como la exposición a grandes altitudes, donde la hipoxia y otros factores asociados con la altura pueden deteriorar aún más la calidad del sueño. Por todas estas razones, este estudio revisa la información científica disponible sobre el sueño en trabajadores que cumplen jornadas laborales por turnos, considerando además las particularidades como las condiciones de altitud geográfica y la presencia de apneas del sueño como enfermedad concomitante en los trabajadores. A través de esta investigación, se muestra la información disponible para que sirva para diseñar intervenciones preventivas orientadas a mejorar la calidad del sueño y a reducir los riesgos asociados en estos grupos ocupacionales.
Resumen
Sleep is a biological process that is vital for the physical and mental health of all human beings. Its alteration affects cognitive performance, as well as physical performance, in addition to influencing general health, being essential for daily performance. The lack of adequate sleep causes problems such as fatigue and daytime sleepiness, which increase the risk of making mistakes and causing accidents, especially in occupations that have to perform work during atypical working hours. In daily work in the field of occupational health, workers are subjected to long working hours and irregular or rotating shifts. Recent studies have shown that these factors affect the quality of sleep, increasing fatigue and, therefore, the risk of accidents and suffering from diseases. This problem increases even more if sleep apnea is present. These risks are aggravated in adverse environmental conditions, such as exposure to high altitudes, where hypoxia and other factors associated with altitude can further deteriorate the quality of sleep. For all these reasons, this study reviews the scientific information available on sleep in workers who work shifts, also considering particularities such as geographical altitude conditions and the presence of sleep apnea as a concomitant disease in workers. Through this research, the available information is shown to be useful for designing preventive interventions aimed at improving sleep quality and reducing the associated risks in these occupational groups.