Publicación: Técnicas de estiramiento y fortalecimiento para el tratamiento fisioterapéutico de una adulta con lumbalgia mecánica en Lima- Perú, 2022-2023
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Resumen
Introducción: La lumbalgia es uno de los dolores musculoesqueléticos más frecuentes en la población y por ello se buscan diversas soluciones. Dentro de un tratamiento fisioterapéutico, se incluyen ejercicios terapéuticos que incentivan a la actividad física para una buena salud funcional; por ello, se aplican técnicas de estiramiento y fortalecimiento para el dolor lumbar, donde se obtiene el alivio del dolor y mejora en la dependencia. Objetivo: Describir las consideraciones para el uso de las técnicas de estiramiento y fortalecimiento en el tratamiento fisioterapéutico para una adulta con lumbalgia mecánica en Lima, en el periodo 2022-2023 Descripción del trabajo: Se describe el caso clínico de una paciente adulta con lumbalgia mecánica con un abordaje fisioterapéutico, basado en evidencia científica, con aplicación de técnicas de estiramiento y fortalecimiento. Esta intervención se detalla en tres etapas de acuerdo a la evolución de la paciente, con objetivos específicos por cada sección. Se obtienen resultados favorables para el alivio del dolor y nivel de dependencia. Conclusión: Se identificaron consideraciones para el uso de las técnicas de estiramiento y fortalecimiento en el tratamiento fisioterapéutico de una lumbalgia, para el alivio del dolor y una mayor independencia. Las consideraciones son una anamnesis con enfoque biopsicosocial, el uso de liberación miofascial y TENS y CHC para el dolor, la práctica de estiramientos estáticos y ejercicios de fuerza isométricos, la promoción de la ejecución de ejercicios fuera de la sesión, entre otras.
Resumen
Introduction: Low back pain is one of the most common musculoskeletal pains in the population and therefore various solutions are sought. A physiotherapy treatment includes therapeutic exercises that encourage physical activity for good functional health. For this reason, stretching and strengthening techniques are applied for lumbago, where pain relief and improvement in dependency are obtained. Objective: Describe the considerations for the use of stretching and strengthening techniques in the physiotherapy treatment for an adult with mechanical low back pain in Lima, 2022-2023 Work description: The clinical case of an adult patient with mechanical low back pain is described with a physiotherapeutic approach, based on scientific evidence, with the application of stretching and strengthening techniques. This intervention is detailed in three stages, according to the patient's evolution, with specific objectives for each section. Favourable results for pain relief and level of dependency were obtained. Conclusion: Considerations were identified for the use of stretching and strengthening techniques in the physiotherapy treatment of low back pain, for pain relief and greater independence. These considerations are an anamnesis with a biopsychosocial approach, the use of myofascial release and TENS and CHC for pain, the practice of static stretching and isometric strength exercises, the promotion of the execution of exercises outside the session, among others.