Beneficio del programa de ejercicio físico multicomponente en adultos mayores con síndrome de fragilidad: revisión narrativa

Abstract

En el adulto mayor con síndrome de fragilidad se evidencia un deterioro multisistémico, caracterizado por presentar problemas en la capacidad funcional y eventos adversos como caídas, hospitalizaciones y fallecimientos, que conlleva a una mayor dependencia, afectando su calidad de vida. El ejercicio físico mejora la calidad de vida del AM, promoviendo así un envejecimiento saludable. Objetivo - Describir los beneficios de los programas de ejercicio físico multicomponente en los adultos mayores con síndrome de fragilidad mediante la revisión de artículos recientemente publicados. Metodología - Estudio de revisión narrativa. Para la búsqueda se utilizó la base de datos de PUBMED. Se seleccionaron estudios de intervención desde el año 2020 hasta el 2025. Se encontraron 36 estudios en inglés y español, de los cuales 24 fueron revisados en texto completo y de estos 8 fueron seleccionados para la extracción de resultados. Descripción de hallazgos – Se identificaron beneficios en la calidad de vida del AM, abarcando cuatro dimensiones claves: estado emocional, condición física, capacidad funcional y aspectos preventivos. Conclusión - La implementación de programas de ejercicios multicomponente mejora la calidad de vida del adulto mayor con síndrome de fragilidad. Estos hallazgos resaltan la importancia de un enfoque integral y multicomponente en los programas de entrenamiento, para lograr los resultados esperados.

In Older adults with frailty syndrome exhibit multisystemic impairment, characterized by functional capacity issues and adverse events such as falls, hospitalizations, and deaths, leading to increased dependency and impacting their quality of life. Physical exercise improves the quality of life of older adults, promoting healthy aging. Objective – To describe the benefits of physical Multicomponent exercise program for older adults with frailty syndrome by reviewing recently published articles. Methodology – A narrative review study. The PUBMED database was used for the search. Intervention studies from 2020 to 2025 were selected. Thirty-six studies were found in English and Spanish, of which 24 were reviewed in full text and 8 were selected for results extraction. Description of findings – Benefits were identified for the quality of life of older adults, encompassing four key dimensions: emotional state, physical fitness, functional capacity, and preventive measures. Conclusion – The implementation of multicomponent exercise programs improves the quality of life of older adults with frailty syndrome. These findings highlight the importance of a comprehensive, multicomponent approach to exercise programs to achieve the desired results.