Efectividad del programa educativo “Cuida tu mente, cuida tu salud” sobre el nivel de estrés en los trabajadores de una empresa automotriz de Lima, 2025

Abstract

El estrés laboral es la respuesta del cuerpo ante las presiones del ambiente en el trabajo, que repercute en el bienestar de los trabajadores, la productividad de las empresas y el desarrollo socioeconómico. Objetivo: Determinar la efectividad del programa educativo sobre el estrés laboral en los trabajadores de una empresa automotriz. Material y métodos: Estudio preexperimental, con un solo grupo control. El programa educativo se desarrolló en 4 sesiones, que duraron 45 min cada una, una vez por semana, como instrumento de recolección de datos se utilizó la “Escala del Estrés Laboral” de la OIT-OMS. Resultados: Antes del programa educativo, el 46,15% obtuvo un nivel de estrés “bajo” y “promedio bajo”, en comparación del 7,69% que fue “promedio alto” en los trabajadores de una empresa automotriz, donde 38,46% refiere que generalmente siente estrés en el ítem de ̈ Él que mi equipo de trabajo me presione demasiado me causa estrés”. Después de la intervención, se evidenció que en la misma pregunta el 69.23% ahora refiere que raras veces sienten estrés. Conclusiones: Se determinó que la aplicación del programa educativo fue efectivo para disminuir el estrés laboral en una empresa automotriz, ya que se disminuyó 42.00 puntos en la media después de la intervención. (p=<0.001)

Work stress is the body's response to the pressures of the workplace environment, which impacts worker well-being, company productivity, and socioeconomic development. Objective: To determine the effectiveness of an educational program on work-related stress among workers at an automotive company. Materials and methods: A pre-experimental study with a single control group. The educational program was conducted in four sessions, lasting 45 minutes each, once a week. The ILO-WHO Work Stress Scale was used as a data collection instrument. Results: Before the educational program, 46.15% of workers in an automotive company reported "low" and "low average" stress levels, compared to 7.69% who reported "high average" stress levels. 38.46% reported generally feeling stress in the item "My team putting too much pressure on me causes me stress." After the intervention, it was evident that, in the same question, 69.23% now reported rarely feeling stress. Conclusions: It was determined that the application of the educational program was effective in reducing work stress in an automotive company, since it decreased 42.00 points in the mean after the intervention.