Actividad física en el adulto mayor en el confinamiento social durante la pandemia por COVID 19

Abstract

Introducción: En la actualidad se atraviesa una crisis en todo el mundo como consecuencia de la pandemia Covid-19, el cual ha mantenido en confinamiento social obligatorio a las personas para salvaguardar su vida, especialmente en las personas con mayor vulnerabilidad como son los adultos mayores, afectando no solo el estado emocional si no también el estado físico, por escasa actividad física que conlleva el permanecer todo el día en casa. Objetivo: Describir actividad física en el adulto mayor durante el confinamiento social durante la pandemia por COVID 19. Material y Método: Se realizó la revisión bibliográfica de 26 artículos científicos, de diferentes organizaciones tanto nacionales como internacionales. Así mismo, se ha utilizado los siguientes motores de búsqueda bibliográfica como: Google Académico, Scielo, Pubmed, entre otros. Conclusiones: Cada estudio revisado ha logrado demostrar que las actividades físicas en la población adulta mayor, mejora la condición física, disminuye los síntomas de ansiedad, reduce la morbimortalidad y discapacidad, asimismo es vital para mantener y brindar mejoría al adulto mayor respecto a su calidad de vida.

Introduction: At present, a crisis is going through the world as a consequence of the Covid-19 pandemic, which has kept people in mandatory social confinement to safeguard their lives, especially in people with greater vulnerability such as the elderly; affecting not only the emotional state but also the physical state, due to little physical activity that involves staying at home all day. Objective: To describe physical activity en the elderly during social confinement during the COVID 19 pandemic. Materials and Methods: A bibliographic review of 26 scientific articles from different national and international organizations was carried out. Likewise, the following bibliographic search engines have been used such as: Google Scholar, Scielo, Pubmed, among others. Conclusion: Each reviewed study has managed to demonstrate that physical activities in the older adult population improve physical condition, reduce anxiety symptoms, reduce morbidity, mortality and disability, it is also vital to maintain and provide improvement to the elderly regarding their quality of life.