El papel del mindfulness en la regulación emocional y la mejora de los procesos cognitivos en la depresión en adultos: una revisión crítica

Abstract

La presente investigación titulada: “El papel del mindfulness en la regulación emocional y la mejora de los procesos cognitivos en la depresión en adultos: una revisión crítica”, tuvo como principal objetivo analizar el papel del mindfulness en la regulación emocional y la mejora de los procesos cognitivos en adultos con depresión a partir de una revisión del de la literatura científica. En cuanto a la metodología, se llevó a cabo una revisión crítica mediante una búsqueda bibliográfica en Scopus y Google Académico, empleando el método PRISMA. Como resultado se identificaron 66 artículos, de los cuales 27 fueron seleccionados para el análisis. Estos estudios incluían diseños experimentales, cuasiexperimentales, descriptivos correlacionales, revisiones sistemáticas, ensayos controlados y programas de capacitación; abarcando tanto diseños transversales como longitudinales y considerando una población adulta compuesta por hombres y mujeres. Los resultados evidencian que el mindfulness es una herramienta útil para la regulación emocional, la reducción de los síntomas depresivos y la mejora de los procesos cognitivos en personas con depresión. En conclusión, se determinó que el mindfulness es una estrategia efectiva para la regulación emocional y la disminución de los síntomas depresivos, mostrando efectos más positivos en aquellos participantes con mayor adherencia a las intervenciones.

The present study, entitled "The Role of Mindfulness in Emotional Regulation and the Improvement of Cognitive Processes in Depression in Adults: A Critical Review," had the main objective of analyzing the role of mindfulness in emotional regulation and the improvement of cognitive processes in adults with depression based on a review of the scientific literature. Regarding the methodology, a critical review was conducted through a bibliographic search in Scopus and Google Scholar, using the PRISMA method. As a result, 66 articles were identified, of which 27 were selected for analysis. These studies included experimental, quasi-experimental, descriptive correlational designs, systematic reviews, controlled trials, and training programs, encompassing both cross-sectional and longitudinal designs, and considering an adult population composed of men and women. The results show that mindfulness is a useful tool for emotional regulation, reducing depressive symptoms, and improving cognitive processes in people with depression. In conclusion, mindfulness was found to be an effective strategy for emotional regulation and reducing depressive symptoms, showing more positive effects in those participants with greater adherence to the interventions.