Implementación de un taller de autorregulación emocional en un grupo de estudiantes pertenecientes a una institución educativa privada de Lima Metropolitana.

Abstract

El presente trabajo surge a partir de la creciente necesidad de mejorar la autorregulación emocional en estudiantes; en este contexto, se diseñó e implementó un taller en una institución educativa privada de Lima Metropolitana, con el objetivo de fortalecer las estrategias de regulación emocional en estudiantes, mediante la enseñanza de técnicas de reevaluación cognitiva y reducción de la supresión emocional. Este trabajo de suficiencia adoptó un enfoque cuantitativo, donde se utilizó el Cuestionario de Regulación Emocional para Niños y Adolescentes (ERQ-CA) para evaluar la capacidad de autorregulación emocional antes (pretest) y después (postest) de la intervención, por otro lado, la muestra estuvo conformada por 34 estudiantes de 13 a 14 años, pertenecientes al 2do grado de secundaria. Los resultados generales reflejaron una mejora en la autorregulación emocional de los adolescentes, observándose un incremento en el porcentaje de estudiantes con un nivel alto de autorregulación, pasando del 2.94% al 14.71%, y una reducción del nivel bajo del 5.88% al 2.94%. Se concluye que la intervención generó un cambio positivo en la regulación emocional de los adolescentes, facilitando la adquisición de habilidades para la autorregulación, mejorando su capacidad para identificar, expresar y manejar sus emociones de manera efectiva.

This study arose from the growing need to improve emotional self-regulation in students. In this context, a workshop was designed and implemented in a private educational institution in Metropolitan Lima with the aim of strengthening emotional regulation strategies in students by teaching cognitive reappraisal techniques and emotional suppression reduction. This study adopted a quantitative approach, using the Emotional Regulation Questionnaire for Children and Adolescents (ERQ-CA) to assess emotional self-regulation capacity before (pretest) and after (posttest) the intervention. The sample consisted of 34 students aged 13 to 14 years old in the second year of secondary school. The overall results reflected an improvement in adolescents' emotional self-regulation, with an increase in the percentage of students with a high level of self-regulation, from 2.94% to 14.71%, and a reduction in the low level from 5.88% to 2.94%. It was concluded that the intervention generated a positive change in the emotional regulation of adolescents, facilitating the acquisition of self-regulation skills and improving their ability to identify, express, and manage their emotions effectively.