Publicación: Efecto del estiramiento estático pasivo en la fuerza muscular de la prensión grip en trabajadores mineros de empresas comunales de servicios múltiples
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Resumen
Los problemas que los trabajadores mineros presentan en la mano son ocasionados por los movimientos repetitivos y sostenidos que realizan durante su jornada laboral; lo que conlleva que las fibras musculares se encuentren acortadas y débiles provocando una disminución gradual de fuerza muscular, para contrarrestar este problema se aplicó un programa de estiramiento estático pasivo. Objetivo: Determinar el efecto del estiramiento estático pasivo en la fuerza muscular de la prensión grip en trabajadores mineros de empresas comunales de servicios múltiples del Departamento de Pasco 2019. Material y método: El estudio es cuasi-experimental de diseño pre-prueba y postprueba y grupo control. La muestra estuvo conformada por 50 mineros para cada grupo (experimental y control). Para recoger información se utilizó una ficha de recolección de datos y el instrumento para medir la fuerza muscular fue el dinamómetro hidráulico JAMAR. El programa se aplicó durante un mes con una frecuencia de 6 veces por semana. Resultado: El programa provocó diferencias estadísticamente significativas de la fuerza muscular de la prensión grip en las tres mediciones tanto en la mano derecha (p=0,02) como en la izquierda (p=0, 002). Mientras que, en el grupo control la fuerza en ambas manos no presentó una diferencia significativa p>0,05. Conclusión: El efecto del estiramiento estático pasivo sobre la fuerza muscular de la prensión grip resultó ser beneficioso en los trabajadores mineros de las empresas comunales de servicios múltiples del departamento de Pasco.
Resumen
Problems that mine workers present in their hands are caused by the repetitive and sustained movements they make during their working day; this leads to shortened and weak muscle fibers causing a gradual decrease in muscle strength, to counteract this problem, an passive static stretching program was applied. Objective: To determine the effect of passive static stretching on the muscle strength of the grip in mining workers of multi-service community enterprises in the Department of Pasco 2019. Material and Method: The study is quasi-experimental in pre-test and post-test design and control group. The sample was made up of 50 miners for each group (experimental and control). A data collection sheet was used to collect information and the instrument used to measure muscle strength was the JAMAR hydraulic dynamometer. The program was applied during one month with a frequency of 6 times per week. Result: The program caused statistically significant differences in the muscle strength of the grip in all three measurements in both the right hand (p=0.02) and the left hand (p=0, 002). While in the control group the strength in both hands did not show a significant difference p>0.05. Conclusion: The effect of passive static stretching on the muscle strength of the hand grip in mining workers of the communal multi-service companies of the department of Pasco turned out to be beneficial, while, for the control group, no changes in muscle strength were evidenced.