Evaluación de diversos instrumentos para somnolencia

Bustamante Carrion, Cinthya Fiorella; Muñoz Aguirre, Igor

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Maestría en Medicina Ocupacional y del Medio Ambiente
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dc.contributor.advisor	Astete Cornejo, Jonh Maximiliano	es_ES
dc.contributor.author	Bustamante Carrion, Cinthya Fiorella	es_ES
dc.contributor.author	Muñoz Aguirre, Igor	es_ES
dc.date.accessioned	2025-04-30T15:17:02Z
dc.date.available	2025-04-30T15:17:02Z
dc.date.issued	2024
dc.identifier.other	214203	es_ES
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/20.500.12866/17008
dc.description.abstract	Dormir bien es tan importante como comer saludable o hacer ejercicio. Pero, ¿Cómo sabemos si realmente estamos durmiendo bien? Para responder a esta pregunta, se han creado herramientas que permiten medir diferentes aspectos del descanso nocturno, como la cantidad de sueño, la profundidad del sueño, la facilidad para conciliar el sueño, los despertares nocturnos y la sensación de descanso al despertar, todos ellos factores críticos que afectan nuestra salud, bienestar diario y desempeño laboral. Un sueño adecuado nos permite sentirnos descansados, alertas y con energía durante el día, mientras que un sueño deficiente puede afectar nuestro rendimiento, estado de ánimo y salud en general. Así la somnolencia excesiva puede conllevar a un aumento del riesgo de accidentabilidad, a su vez, la inadecuada calidad de sueño produce efectos dañinos en la salud de las personas. El objetivo de este trabajo es describir y analizar las principales escalas, cuestionarios e índices utilizados para medir la somnolencia y la calidad de sueño, evaluando su validez, fiabilidad y aplicabilidad en población laboralmente activa (distintos sectores laborales). Esta monografía es una revisión sistemática estructurada en varias secciones, en primer lugar se proporciona una revisión de la literatura existente sobre los instrumentos de evaluación de somnolencia y calidad de sueño, luego se describen las seis herramientas principales que se priorizaron (Epworth Sleepiness Scale (ESS), Karolinska Sleepiness Scale (KSS), Stanford Sleepiness Scale (SSS), Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Oviedo Sleep Quality Questionnaire (OSQQ) y Leeds Sleep Evaluation Questionnaire (LSEQ)), todas caracterizadas por tener buena validez y fiabilidad, lo que las hace confiables para su uso en distintas poblaciones y contextos (en investigación, en la práctica clínica, en el ámbito laboral y en salud pública), luego se realiza un análisis comparativo de estas herramientas, finalmente se discuten sus limitaciones y áreas de mejora y se hacen recomendaciones para futuras investigaciones para los distintos sectores laborales en Perú. También se revisa la normativa peruana sobre somnolencia y calidad de sueño en el trabajo y en la vida cotidiana.	es_ES
dc.description.abstract	Sleeping well is as important as eating healthy or exercising. But how do we know if we are really sleeping well? To answer this question, tools have been created to measure different aspects of nighttime rest, such as the amount of sleep, the depth of sleep, the ease of falling asleep, nighttime awakenings, and the feeling of rest when waking up, all of them. critical factors that affect our health, daily well-being and work performance. Adequate sleep allows us to feel rested, alert and energized during the day, while poor sleep can affect our performance, mood and overall health. Thus, excessive sleepiness can lead to an increased risk of accidents, in turn, inadequate quality of sleep produces harmful effects on people's health.The objective of this work is to describe and analyze the main scales, questionnaires and indices used to measure sleepiness and sleep quality, evaluating their validity, reliability and applicability in the working population (different labor sectors). This monograph is a systematic review structured in several sections, firstly a review of the existing literature on instruments for assessing sleepiness and sleep quality is provided, then the six main tools that were identified are described (Epworth Sleepiness Scale (ESS). ), Karolinska Sleepiness Scale (KSS), Stanford Sleepiness Scale (SSS), Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Oviedo Sleep Quality Questionnaire (OSQQ) and Leeds Sleep Evaluation Questionnaire (LSEQ)), including their reported internal or external validity, showing high validity and reliability, which makes them reliable for use in different populations and contexts (In research, in clinical practice, in the workplace and in public health), then a comparative analysis of these tools is carried out, finally they are discussed its limitations and areas for improvement and recommendations are made for future research for the different labor sectors in Perú. Peruvian regulations on drowsiness and sleep quality at work and in daily life are also reviewed.	es_ES
dc.format	application/pdf	es_ES
dc.language.iso	spa	es_ES
dc.publisher	Universidad Peruana Cayetano Heredia	es_ES
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess	es_ES
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.es	es_ES
dc.subject	Somnolencia	es_ES
dc.subject	Calidad del Sueño	es_ES
dc.subject	Instrumentos de Medición	es_ES
dc.subject	Escala de Somnolencia de Epworth	es_ES
dc.subject	Escala de Somnolencia de Karolinska	es_ES
dc.subject	Escala de Somnolencia de Stanford	es_ES
dc.subject	Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh	es_ES
dc.subject	Cuestionario de Calidad del Sueño de Oviedo	es_ES
dc.subject	Cuestionario de Calidad del Sueño de Leeds	es_ES
dc.title	Evaluación de diversos instrumentos para somnolencia	es_ES
dc.type	info:eu-repo/semantics/masterThesis	es_ES
thesis.degree.name	Maestra en Medicina Ocupacional y del Medio Ambiente	es_ES
thesis.degree.grantor	Universidad Peruana Cayetano Heredia. Escuela de Posgrado Víctor Alzamora Castro	es_ES
thesis.degree.discipline	Medicina Ocupacional y del Medio Ambiente	es_ES
dc.publisher.country	PE	es_ES
dc.subject.ocde	http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.05	es_ES
dc.subject.ocde	http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.10	es_ES
renati.author.dni	44470912
renati.author.dni	22275121
renati.advisor.orcid	https://orcid.org/0000-0001-6225-6720	es_ES
renati.advisor.dni	23991826
renati.type	https://purl.org/pe-repo/renati/type#trabajoDeInvestigacion	es_ES
renati.level	https://purl.org/pe-repo/renati/level#maestro	es_ES
renati.discipline	022197	es_ES
renati.juror	Zamata Maquerhua, Victor Raul	es_ES
renati.juror	Berrospi Taquire, Omar Danny	es_ES
renati.juror	Sabastizagal Vela, Iselle Lynn	es_ES