Este trabajo de investigación analiza el estrés laboral en Ecuador como un problema de salud pública teniendo como objetivo realizar un diagnóstico de la situación del estrés en el contexto ecuatoriano, examinar el marco normativo que lo regula y proponer estrategias efectivas para su prevención. La metodología empleada fue una revisión narrativa de literatura científica y documentos técnicos de bases de datos como PubMed, Scopus, SciELO, OMS y la OIT. Los hallazgos muestran una alta prevalencia de estrés laboral en sectores claves del país originado principalmente por factores como la sobrecarga laboral, la falta de autonomía y un liderazgo deficiente. Esto provoca severas consecuencias de la salud física y mental de los trabajadores, y afecta las organizaciones a través del ausentismo y la baja productividad. Aunque Ecuador cuenta con un robusto marco legal que obliga a las empresas a gestionar los riesgos psicosociales, la investigación identifica una brecha significativa en la práctica muchas organizaciones se limitan a intervenciones secundarias (como talleres de manejo del estrés) en lugar de aplicar la prevención primaria, la cual es más efectiva al enfocarse en eliminar las causas raíz del problema en la organización de trabajo. El estudio concluye que es crucial superar el cumplimiento superficial de la normativa y adoptar un compromiso real con la prevención primaria. Se resalta la existencia de un valioso y subutilizado cuerpo de investigaciones académicas locales que ofrecen soluciones prácticas y contextualizadas para fomentar entornos laborales más saludables y sostenibles.This research paper analyzes work-related stress in Ecuador as a public health issue, with the objective of diagnosing the stress situation in the Ecuadorian context, examining its regulatory framework, and proposing effective prevention strategies. The methodology employed was a narrative review of scientific literature and technical documents from databases such as PubMed, Scopus, SciELO, WHO, and the ILO. The findings show a high prevalence of work-related stress in the country's key sectors, primarily caused by factors like work overload, lack of autonomy, and poor leadership. This leads to severe consequences for the physical and mental health of workers and affects organizations through absenteeism and low productivity. Although Ecuador has a robust legal framework that obligates companies to manage psychosocial risks, the research identifies a significant gap in practice. Many organizations limit themselves to secondary interventions (such as stress management workshops) instead of applying primary prevention, which is more effective as it focuses on eliminating the root causes of the problem within the work organization. The study concludes that it is crucial to move beyond superficial compliance with regulations and adopt a real commitment to primary prevention. It highlights the existence of a valuable and underutilized body of local academic research that offers practical and contextualized solutions to foster healthier and more sustainable work environments.