La crisis sanitaria obligó a transformar la atención primaria en salud, lo que requirió innovar las estrategias de educación en salud para garantizar su continuidad. Los medios virtuales adquirieron mayor relevancia y el personal de salud utilizó estos recursos para seguir brindando atención. Objetivo: Determinar la efectividad de las sesiones educativas mediante redes sociales en comparación con las sesiones educativas tradicionales sobre el nivel de conocimiento acerca del sobrepeso y la obesidad en estudiantes de secundaria. Material y Métodos: El enfoque fue cuantitativo, con un diseño cuasi experimental, donde se trabajó con dos grupos. La muestra estuvo compuesta por 33 alumnos del tercer grado de secundaria de la institución educativa estatal Nuestra Señora de la Asunción y 33 alumnos de la institución educativa 20959 República de Suecia. El instrumento empleado fue un cuestionario elaborado por las investigadoras. Resultados: En el grupo que recibió la sesión educativa tradicional, el 51.5% de los estudiantes obtuvo un conocimiento “bueno”; los demás se mantuvieron en un conocimiento “regular”. Por otro lado, en el grupo que recibió la sesión educativa por redes sociales, el 100% logró obtener un conocimiento “bueno”. Asimismo, se realizó la prueba t de Student, donde el valor de p fue menor a 0.05, lo que indica una diferencia significativa y permite aceptar la hipótesis alterna. Conclusión: Las sesiones educativas mediante redes sociales resultaron ser más efectivas que las sesiones educativas tradicionales para mejorar el nivel de conocimiento sobre el sobrepeso y la obesidad en estudiantes de secundaria.The health crisis forced the transformation of primary health care. This required innovating health education strategies to ensure their continuity. Virtual media gained greater relevance, and health personnel used this resource to continue providing care. Objective: To determine the effectiveness of educational sessions through social networks compared to traditional educational sessions on the level of knowledge about overweight and obesity in high school students. Material and Methods: The approach was quantitative, with a quasi-experimental design, where two groups were worked with. The sample consisted of 33 third-grade high school students from the Nuestra Señora de la Asunción state educational institution and 33 students from the 20959 República de Suecia institution. The instrument used was the questionnaire, which was created by the researchers. Results: In the group that received the traditional educational session, 51.5% of the students managed to obtain "good" knowledge, the rest remained in "regular" knowledge. On the other hand, in the group that received the educational session through social networks, 100% of them managed to obtain "good" knowledge. Likewise, the Student t test was performed where the p value was less than 0.05, which indicates a significant difference, accepting the alternative hypothesis. Conclusion: Educational sessions through social networks turned out to be more effective than traditional educational sessions in improving the level of knowledge about overweight and obesity in high school students.