1 “PROPUESTA DE UN MODELO INTEGRADOR BASADO EN LA PROCRASTINACIÓN, LAS CREENCIAS IRRACIONALES, LOS PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS, PARA EXPLICAR LA ANSIEDAD SOCIAL EN ESTUDIANTES DE PSICOLOGÍA DE UNA UNIVERSIDAD PRIVADA-LIMA” TESIS PARA OPTAR EL GRADO DE DOCTORA EN PSICOLOGÍA ANA MARIA BLANCA DE LA PIEDRA FRENCH LIMA- PERU 2021 2 3 ASESOR Dr. Carlos López Villavicencio 4 JURADO DE TESIS DR. HUGO SALAZAR JAUREGUI PRESIDENTE DRA. ELIZABETH DANY ARAUJO ROBLES DR. ROBERTO BUENO CUADRA VOCALES DRA. VICTORIA HERMILIA LLAJA ROJAS SECRETARIA 5 DEDICATORIA: Al recuerdo de mis padres y al amor que les tengo a mis hijos. AGRADECIMIENTOS A mis padres Juan Manuel y María Luisa, por su gran amor a lo largo de toda su vida. A mis hijos Pablo, Rafael y Gabriela, por ser mi fuerza y mayor empuje para superarme en la vida. FUENTES DE FINANCIAMIENTO. Tesis Autofinanciada 7 TABLA DE CONTENIDOS RESUMEN ABSTRACT I. INTRODUCCION ................................................................................................. 1 CAPÍTULO I .................................................................................................................... 3 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA ......................................................................... 3 1.1 IDENTIFICACIÓN Y FORMULACIÓN DEL PROBLEMA ............................. 3 1.2 JUSTIFICACIÓN E IMPORTANCIA DEL PROBLEMA .................................. 5 1.2.1 Justificación teórica ........................................................................................ 5 1.2.2 Justificación metodológica ............................................................................. 6 1.2.3 Justificación practica ...................................................................................... 6 1.3 LIMITACIONES DE LA INVESTIGACIÓN ...................................................... 6 1.4 OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN ............................................................. 7 1.4.1. Objetivo General ............................................................................................ 7 1.4.2. Objetivos Específicos ..................................................................................... 7 CAPÍTULO II .................................................................................................................. 8 MARCO TEÓRICO ......................................................................................................... 8 2. SITUACIÓN CONTEXTUAL: ............................................................................. 8 2.1 ASPECTOS CONCEPTUALES PERTINENTES .................................................... 9 2.2. Teorías de la Ansiedad .............................................................................................. 9 2.2.1 Teoría tridimensional de la ansiedad ................................................................... 9 2.2.2 Teoría psicodinámica de la ansiedad ............................................................ 10 2.2.3 Teoría comportamental. ............................................................................... 10 2.2.4 Teorías cognitivas. ....................................................................................... 10 2.2.7 Teoría biológica. ................................................................................................ 12 2.2 Definición de ansiedad social .............................................................................. 12 8 2.4 Clasificación los trastornos de la ansiedad .......................................................... 15 2.4.1 Dimensiones de la ansiedad social ............................................................... 17 2.5 Bases teóricas de procrastinación ........................................................................ 19 2.5.1 Definición de procrastinación ...................................................................... 19 2.6 Teorías psicológicas sobre la procrastinación ..................................................... 20 2.6.1 Modelo psicodinámico. ................................................................................ 21 2.6.2 Modelo motivacional.................................................................................... 21 2.6.3 Modelo conductual. ...................................................................................... 22 2.6.4 Modelo cognitivo. ........................................................................................ 22 2.7 Dimensiones de procrastinación .......................................................................... 23 2.8 Bases teóricas de creencias irracionales .............................................................. 25 2.8.1 Definición de creencias irracionales ............................................................ 25 2.8.2 Modelo teórico de Albert Ellis ..................................................................... 27 2.8.3 Tipos de creencias irracionales .................................................................... 28 2.9 Bases teóricas de pensamientos distorsionados ................................................... 34 2.9.1 Definición de pensamientos distorsionados ................................................. 34 2.9.2 Teoría cognitiva de Beck.............................................................................. 35 2.9.3 Dimensiones de los pensamientos distorsionados ........................................ 38 2.10 Marco conceptual ................................................................................................ 41 2.11 Ecuaciones Estructurales ..................................................................................... 43 3. INVESTIGACIÓN EN TORNO AL PROBLEMA INVESTIGADO, NACIONALES E INTERNACIONALES .................................................................... 47 3.1. Antecedentes internacionales .............................................................................. 47 3.2. Antecedentes nacionales ...................................................................................... 52 4. DEFINICIONES CONCEPTUALES Y OPERACIONALES DE VARIABLES ................................................................................................................. 56 4.1. Definición conceptual de la variable ansiedad social: ......................................... 56 4.2. Definición operacional de la variable ansiedad social: ..................................... 56 9 4.4Definición operacional de la variable procrastinación: ............................................. 58 4.5. Definición conceptual de la variable creencias irracionales: .................................. 58 4.6. Definición operacional de la variable creencias irracionales: ................................. 58 4.7. Definición conceptual de la variable pensamientos distorsionados: ....................... 60 4.8. Definición operacional de la variable pensamientos distorsionados: ...................... 61 5. HIPÓTESIS ......................................................................................................... 62 5.1. Hipótesis General ................................................................................................ 62 5.2. Hipótesis Específicas ........................................................................................... 62 CAPÍTULO III ............................................................................................................... 63 METODOLOGÍA .......................................................................................................... 63 3.1. Nivel y tipo de investigación ............................................................................... 63 3.2. Diseño de la investigación ................................................................................... 63 3.3. Naturaleza de la muestra...................................................................................... 65 3.3.1. Descripción de la población ......................................................................... 65 3.3.2. Muestra y método de muestreo .................................................................... 65 3.3.3. Criterios de inclusión ................................................................................... 67 3.4. Instrumentos ........................................................................................................ 68 3.4.1. Ficha técnica: CASO-A 30 Ansiedad social ............................................... 68 3.4.2. Instrumento Nº 2 Inventario de Creencias Irracionales ................................ 70 3.4.3. Pensamientos distorsionados ........................................................................ 73 3.4.4. Procrastinación ............................................................................................. 77 3.5. Procedimiento ...................................................................................................... 79 3.6. Técnicas de procedimientos y plan de análisis de datos ...................................... 80 CAPÍTULO IV ............................................................................................................... 83 RESULTADOS .............................................................................................................. 83 4.1. Resultados de la investigación a partir del modelo integrador. ........................... 83 CAPITULO V ................................................................................................................ 90 10 5.1. DISCUSIÓN DE LOS RESULTADOS. ............................................................. 90 CAPITULO VI ............................................................................................................... 99 CONCLUSIONES ......................................................................................................... 99 CAPITULO VII ............................................................................................................ 101 RECOMENDACIONES .............................................................................................. 101 CAPÍTULO VIII .......................................................................................................... 102 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ......................................................................... 102 ANEXOS ...................................................................................................................... 116 11 Índice de tablas Tabla 1. Matriz de operacionalización de la variable ansiedad social .......................... 57 Tabla 2. Matriz de operacionalización de la variable procrastinación ......................... 58 Tabla 3. Matriz de operacionalización de la variable creencias irracionales:.............. 60 Tabla 4. Matriz de operacionalización de la variable pensamientos distorsionados .... 61 Tabla 5. Muestra Estratificada Proporcional ................................................................ 67 Tabla 6. se muestra el análisis de la distribución de normalidad de las variables de estudio. ............................................................................................................................ 83 Tabla 7. Relación de las variables de estudio. Matriz de correlación de Pearson ........ 86 Tabla 8. Valores de Chi cuadrado e índices de bondad de ajuste del modelo propuesto, el modelo saturado y el modelo independiente .............................................................. 86 Tabla 9. Coeficiente estructural para la covariación de los pensamientos distorsionados con las creencias irracionales. La procrastinación y las creencias irracionales. ......... 87 12 Índice de figura Figura 1. Representación del modelo de la Investigación ............................................. 64 Figura 2. Análisis gráfico de la aproximación de la curva normal a través del Histograma de la Procrastinación ..................................................................................................... 84 Figura 3. Análisis gráfico de la aproximación de la curva normal a través del Histograma de la Ansiedad Social ..................................................................................................... 84 Figura 4. Análisis gráfico de la aproximación de la curva normal a través del Histograma de los Pensamientos distorsionado ................................................................................ 85 Figura 5. Análisis gráfico de la aproximación de la curva normal a través del Histograma de las Creencias Irracionales ......................................................................................... 85 Figura 6. Diagrama del Modelo Estructural propuesto con el detalle de los coeficientes estructurales de cada variable y sus significados. ......................................................... 88 13 RESUMEN El estudio tiene como objetivo determinar la validez de una propuesta del modelo integrador, para explicar la ansiedad social y las variables que están asociadas con esta. La ansiedad social que se caracteriza por ser el temor para hablar en público, a ser juzgado, a hacer el ridículo, se encuentra relacionado a tres variables investigadas, que son las creencias irracionales, los pensamientos distorsionados y la procrastinación en estudiantes universitarios. Siendo la ansiedad social y la procrastinación variables externas y las creencias irracionales y pensamientos distorsionados las variables internas. La muestra conformada por 700 estudiantes de la carrera de Psicología de una universidad privada de Lima. Se utilizaron cuatro pruebas que fueron validadas para el estudio usando la V de Aiken y el Alfa de Combrach, Caso A-30 Ansiedad social de Caballo, Salazar, Irurtia, Arias y Equipo de Investigación CISO-A, Inventario de creencias irracionales de Albert Ellis, Inventario de Pensamientos Automáticos de Juan Ruiz y José Lujan, Escala de Procrastinación Solomon y Rothblum. El modelo se validó empleando la técnica de Ecuaciones Estructurales, los resultados indicaron un buen índice de ajuste del modelo integrador, (GFI: 0.905, TLI: 0.918, CFI: 0.924 y IFI: 0.924). Los resultados indicaron que la procrastinación está relacionada con las creencias irracionales (cov = -0.389, p valor de 0.013 < 0.05) y las creencias irracionales con la ansiedad social (cov = - 0.313, p valor de 0.000 < 0.05), Se concluye que la procrastinación se relaciona con la ansiedad social mediada por las creencias irracionales. Además, se encontró relaciones significativas entre tres variables del estudio. La procrastinación está relacionada con, las creencias irracionales y las creencias irracionales con la ansiedad social. Los pensamientos distorsionados no están relacionados con las creencias irracionales, (cov = - 0.060, p valor de 0.544 > 0.05). Los Pensamientos distorsionados se correlacionan con 14 la procrastinación. (0.58). Se analizaron las consecuencias de estos descubrimientos en el ámbito universitario. PALABRAS CLAVES Procrastinación, creencias irracionales, pensamientos distorsionados, ansiedad social, modelo integrador. 15 ABSTRACT The present study intends to validate an integrative model in university students in order to explain social anxiety and other variables associated to this. Social anxiety is understood as the fear of speaking in public, being judged by others on their performance seem ridiculous and bad. Irrational beliefs are distorted thoughts that are not beneficial are persistent errors in the way of thinking. Procrastination is another variable included in the study, which consists in postponing activities. The research’s main goal was to make a contribution in the reduction of social anxiety in students, because it clarifies the internalized social work of the student and determines the existence of anxiety as well as its solutions.Social anxiety and procrastination were determined as the external variables while irrational beliefs and distorted thoughts, the internal variables. The sample consisted of 700 university students from a private university in Lima. Four validate instruments were used in order to obtain the data: The Case A-30 Social Anxiety scale, irrational beliefs inventory, automatic thoughts inventory and the procrastination scale. The research is inserted within a basic descriptive level and has a multivariate correlational design. Structural equation models were used to examine the proposed integrative model. Results indicate a good fit index of the integrative model, (GFI: 0.905, TLI: 0.918, CFI: 0.924 y IFI: 0.924). Results indicated that procrastination is associated to irrational beliefs (cov = -0.389, p valor de 0.013 < 0.05) and irrational beliefs is associated with social anxiety (cov = - 0.313, p valor de 0.000 < 0.05). Therefore, it is concluded that procrastination is associated with social anxiety mediated by irrational beliefs. In addition, significant positive correlations (1 to 1) were found between three variables. That procrastination is associated to irrational beliefs and irrational beliefs is associated with social anxiety. Distorted Thoughts are associated with procrastination, 0.58. Distorted thoughts are not associated with irrational beliefs, (cov = - 0.060, p valor 16 de 0.544 > 0.05). KEY WORDS Procrastination, irrational beliefs, distorted thoughts, social anxiety, integrative model. 1 I. INTRODUCCION Se ha observado que los estudios universitarios presentan en su vida diaria preocupaciones, ansiedad y estrés, afectando e interfiriendo con la realización de trabajos y tareas académicas afectando el rendimiento académico, estado de ánimo, deseos de vivir y consumo de sustancias según los autores: (Cardona, 2015; Rico, 2015; Arrieta, Díaz y Gonzales 2014; Robles, Espinoza, Padilla, Álvarez, Páez 2008) La ansiedad social representa un problema para la juventud mundial por los efectos negativas en todos los ámbitos de la persona. Se vincula con el temor a una valoración negativa por parte de otras personas o a hacer el ridículo y que se rían de ellos (Rapee & Heinberg, 1997). La ansiedad afecta tanto física como psicológicamente; afectando un poco más a mujeres alrededor de los 20 años (Moreta, 2017). Causando cambios en el comportamiento y en la forma de pensar y ver las cosas. Se acompaña de síntomas psicológicos como: irritabilidad, impaciencia, distracción; y síntomas físicos: mareos, boca seca, palpitaciones, dolor muscular, mucha sudoración, dificultad para respirar, dolor de estómago, diarrea, sed intensa, micción frecuente, dificultad para dormir, entre otros. Los motivos por los que realizo esta investigación es que en el ejercicio de mi practica como docente he podido evidenciar estudiantes universitarios con serios problemas de ansiedad social, donde lloran, ruegan, enmudecen o se ausentan de clases con tal de evitar realizar una exposición, dar una opinión o tener que hablar 2 en clase en presencia de otros estudiantes, que los puedan juzgar. Los estudiantes de la Universidad privada en Lima donde se realizó esta investigación, no están exentos de esta problemática, lo cual es preocupante porque para poder obtener su grado deberán sustentar su tesis, ante los encargados de la carrera, así mismo en un puesto de trabajo deberán sustentar sus argumentos y puntos de vista ante el jefe o la directiva. La educación universitaria debe ser integral, y ocuparse no solo de la parte académica sino también de que los estudiantes se puedan desenvolver exitosamente dentro y fuera de la universidad. 3 CAPÍTULO I PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 1.1 IDENTIFICACIÓN Y FORMULACIÓN DEL PROBLEMA Los estudiantes presentan ansiedad social en la universidad por enfrentar situaciones de incertidumbre ante las expectativas de los padres sobre su futuro laboral, la de ellos mismos, competitividad social, logro de objetivos, situaciones afectivas y exigencias académicas, aspecto que es aceptado por Beck (2000). Se refiere a la ansiedad social como el resultado de pensamientos distorsionados que son fallas recurrentes en la manera de razonar, acorde a una forma negativa de pensar de las personas y sistemática en la manera de procesar su conocimiento, siendo formas no válidas de pensamiento, dentro de este contexto todo estudiante universitarios debe de poseer un perfil adecuado, requisito indispensable para la carrera, más aún en carreras de salud mental como la psicología., que puede ser un riesgo si no se maneja adecuadamente las emociones. La teoría cognitiva de Beck (2000), se ajusta al estudio, al realizar interpretaciones erróneas de sentimientos, intenciones y comportamientos. Uno de los factores causantes de la ansiedad podría ser la procrastinación, creando ideas erróneas desde la infancia con la dinámica familiar (Baker, 1979) pero es de una vital importancia pues en ella es donde se generan los diversos problemas estructurales que afectan el comportamiento humano. La teoría psicodinámica de Baker (1979) se ajusta al estudio al percibir una tarea que no se cree capaz de realizar exitosamente a pesar de contar con las competencias necesarias. Teme fracasar. 4 Asimismo, la teoría cognitiva de Ellis (1982) se ajusta al estudio ya que debemos considerar que existen personas con creencias irracionales que no permiten un análisis objetivo, causando resultados adversos destructivos, con base a apreciaciones erradas, graves que concierne a obligaciones o exigencias perfeccionistas. Aspecto que no beneficiaría un buen resultado académico universitario. En cuanto a la sintomatología de la ansiedad social existen diversos indicadores que es necesario tenerlos en cuenta para un diagnóstico y tipificación, dentro de ellos se considera la presencia de onicofagia, inestabilidad y desconfianza en sus relaciones interpersonales sobre todo frente a situaciones nuevas, se muestran poco participativos, presentan sudoración en las manos, taquicardia, enuresis, problemas estomacales, preocupaciones somáticas, perdida del cabello, tartamudeo, ciertas alergias, tics y la presencia de ideas irracionales. Existen estudios unicausales que asocian creencias irracionales con pensamientos distorsionados, creencias irracionales con ansiedad social, y que la procrastinación es consecuente o antecedente de las creencias irracionales, y de la ansiedad social. Sin embargo, ninguno propone un modelo multicausal. Después de revisar distintas teorías explicativas sobre la ansiedad social, creo en la existencia de otras variables que podrían estar interactuando como: procrastinación, creencias irracionales, pensamientos distorsionados y propongo un modelo multicausal explicativo de la ansiedad social basado en la interacción de las variables mencionadas, tomando en 5 cuenta la teoría de Ellis (1982) de los 3 eventos: (A) evento activador, la procrastinación (B) las creencias irracionales y (C) el resultado la ansiedad social. Y la teoría de Beck (2000) sobre los pensamientos distorsionados que afectan a la ansiedad social y la conducta. La presente investigación propone un modelo explicativo de la ansiedad social que podría permitir comprender mejor la ansiedad social y las variables que se encuentran presentes para tomar acciones en la población universitaria. Para ello se ha considerado 3 variables: la procrastinación, (variable exógena), los pensamientos distorsionados (variable exógena) y las creencias irracionales (variable mediadora) que muestran un efecto en la ansiedad social (variable endógena). Kuba (2017) demostró que el 40% de los estudiantes universitarios en Lima presentan Ansiedad social y este es un problema que aún no se ha resuelto. Esta investigación ofrecerá conocimientos valiosos para dar solución a este problema. En relación con lo indicado se presenta el problema de estudio: ¿Cuál es la validez de la propuesta de un modelo integrador, basado en la procrastinación, las creencias irracionales, los pensamientos distorsionados, para explicar la ansiedad social en estudiantes de Psicología de una universidad privada- Lima? 1.2 JUSTIFICACIÓN E IMPORTANCIA DEL PROBLEMA 1.2.1 Justificación teórica El presente estudio se justifica con un modelo propuesto Integrador que servirá para explicar la ansiedad social en los estudiantes universitarios; en función a la procrastinación, como elemento activador de las creencias 6 irracionales, que producirán la ansiedad social según teoría de Ellis (2006) y los pensamientos distorsionados teniendo como referencia a la teoría de Beck (2000) en estudiantes universitarios de psicología de una universidad privada en Lima. 1.2.2 Justificación metodológica El modelo explicativo podría ser un método de trabajo para investigar la ansiedad social en los estudiantes universitarios, ya que el modelo de ecuaciones estructurales empleado en la presente investigación es una herramienta que proporciona conocimientos importantes que otros modelos no proporcionan. La interacción en este estudio de 4 variables simultáneas, controlando el error de medición de cada variable, la validez de cada constructo medido, determinando que la teoría propuesta es correcta. 1.2.3 Justificación practica Los que se beneficien con los resultados de la investigación no son solo la institución, quien podrá ejecutar diversas acciones a solucionar y/o presentar ayuda a los estudiantes, sino también los mismos estudiantes, quienes, al conocer su realidad personal, podrán solicitar ayuda tutorial y/o especializada, según sea el caso. Y de esta manera solucionar este problema emocional, causante de muchas limitaciones personales y académicas. 1.3 LIMITACIONES DE LA INVESTIGACIÓN El presente trabajo puede determinar la correlación, pero no tiene causalidad, por el tipo de diseño de correlaciones multivariadas, solo es descriptivo 7 o explicativo inferencial. El trabajo sólo se puede generalizar a otras muestras universitarias de psicología de Lima. 1.4 OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN 1.4.1. Objetivo General Determinar la relación de la propuesta del modelo integrador, basado en procrastinación, creencias irracionales y pensamientos distorsionados para explicar la ansiedad social en estudiantes de Psicología de universidad privada- Lima. 1.4.2. Objetivos Específicos a) Identificar la relación entre las creencias irracionales con la ansiedad social del modelo integrador propuesto, en estudiantes de Psicología de una universidad privada-Lima. b) Identificar la relación entre procrastinación con la ansiedad social mediada por las creencias irracionales del modelo integrador propuesto, en estudiantes de Psicología de una universidad privada-Lima. c) Identificar la relación entre pensamientos distorsionados con la ansiedad social mediada por las creencias irracionales del modelo propuesto, en estudiantes de Psicología de una universidad privada-Lima. 8 CAPÍTULO II MARCO TEÓRICO 2. SITUACIÓN CONTEXTUAL: Se aplicó en una Universidad privada, que se encuentra en el distrito de Villa El Salvador, en Lima, la cual está funcionando hace 12 años y está licenciada por la Sunedu. Actualmente tiene 7 carreras de pregrado, y de postgrado un MBA en Administración de Empresas, así como cursos de Ofimática. Cuenta con una infraestructura con auditorio para 700 personas, laboratorios equipados, programas de intercambio estudiantil, proyectos de investigación, centro de idiomas, bienestar universitario, oportunidades laborales. Las características de los estudiantes es que pertenecen a un nivel socioeconómico de clase C. Que se caracteriza por una población pujante, de microempresarios en su mayoría, de familias donde el padre y la madre trabajan, que fomentan el deporte y el estudio. También hay casos de madres adolescentes pero apoyadas por los padres, jefas de hogar con trabajo, y jóvenes adultos que buscan trabajo. La Universidad cuenta con 5 escalas de pago de pensiones desde la A (s/. 650 soles) hasta la E (s/. 400 soles) ; brindando escalas económicas para deportistas calificados, estudiantes que ingresan con el 1er o 2do puesto a través del colegio o del examen de admisión. Actualmente el número de estudiantes de Psicología asciende a 1,185. Proporcionado por las fichas de registro de matrícula de secretaria académica, 2018. Los estudiantes de la Universidad privada en Lima presentan en algunos casos problemas emocionales causante de limitaciones personales y académicas como la ansiedad social, procrastinación, creencias irracionales y pensamientos 9 distorsionados. Existen estudiantes con temor a comunicar sus ideas y pensamientos, argumentar su posición ante un tema, a ser juzgados por el docente y los compañeros de clase, a hacer el ridículo si su participación no es perfecta. Prefieren ausentarse o retirarse de clase, imploran a la docente para que no la obligue a exponer, y presentan sintomatología que acompaña una evaluación social: como sudoración, rigidez, miedo. Según Kuba (2017) existe una conexión directa entre las creencias irracionales y la ansiedad social. Así mismo Durand y Cucho (2016) mostraron que la procrastinación tiene una gran correlación con la ansiedad en los estudiantes universitarios; y Correa y Manzanares (2018) hallaron una relación positiva entre la procrastinación y las creencias irracionales. 2.1 ASPECTOS CONCEPTUALES PERTINENTES A continuación, los aspectos conceptuales de todas las variables. 2.2. Teorías de la Ansiedad Tomando como referencia a Céspedes (2015) donde presenta diferentes teorías de la Ansiedad se tiene: 2.2.1 Teoría tridimensional de la ansiedad Que se mantiene en la actualidad vigente de Lang (1985) donde explica que las personas presentan respuestas cognitivas, fisiológicas y motoras ante la ansiedad. Entre las cognitivas, experiencias internas (temor, alerta, estrés, fijación, etc.) siendo la parte central de la ansiedad. Las fisiológicas, reacciones sensoriales (sudoración, aceleración 10 cardiaca, aumento de pupilas, respiración acelerada. Finalmente, las motoras o conductuales, genera cambios producidos por la tensión (huida, reacciones de protección, señales corporales) 2.2.2 Teoría psicodinámica de la ansiedad Creada por Freud (1917), nos dice que la angustia no trata sólo de carencias orgánicas, o necesidades insatisfechas, sino que se presenta principalmente en circunstancias de crisis y que cuando lo instintivo aumenta lo insatisfactorio en el sujeto desencadena una condición de tensión. Algunas personas muestran “ataques de angustia” con palpitaciones, arritmias, asaltos asmáticos, sudoración, durante la noche y temblores, la bulimia y el vértigo. 2.2.3 Teoría comportamental. La ansiedad es el efecto posterior de un procedimiento adaptativo en el que los sujetos experimentan los efectos negativos de la tensión, que genera impulsos que desencadenan la ansiedad. Estímulos específicos generan la ansiedad y el malestar que sienten puede ser comprendido como un rechazo desadaptativo y neurótico (Sandín y Chorot, 1991). 2.2.4 Teorías cognitivas. La ansiedad no es solo una reacción a impulsos externos, también a aspectos internos del sujeto, siendo considerado como la consecuencia de los discernimientos. 11 Los procesos intelectuales aparecen cuando se percibe la reacción adversa y cuando el sujeto produce la reacción, se muestra una respuesta de nerviosismo. 2.2.5 Teoría cognitivo-conductual. Sierra, Ortega y Zubeidt (2003) establecieron que la conducta del sujeto se decide teniendo en cuenta sus habilidades, así como la situación que está atravesando. En el momento en que un individuo siente ansiedad, los factores intelectuales intervienen en ese procedimiento. Por ejemplo, contemplaciones, convicciones, pensamientos y factores del momento y lugar. Según esto, la ansiedad es imaginada y tiene que ver con la situación y con tu identidad. 2.2.6 Modelo cognitivo de esquemas de ansiedad de Beck. Beck y Clark, (1988) son los primeros en señalar la conexión entre el sentimiento y la percepción en las investigaciones realizadas por Beck en 1976 en percepciones clínicas y luego en exploraciones de laboratorio. Las personas con inquietud o nerviosismo tienden a la tensión, es decir, a la ansiedad, y el estrés. (Beck, Emery y Greenberg, 2014). Las personas con un problema de inquietud tienen una predisposición para elegir específicamente un riesgo individual que genere ansiedad. Esta es la consecuencia de una actuación específica relacionada a la ansiedad en la memoria a largo plazo. 12 La información nueva se guarda y luego a futuro se recupera de acuerdo a las perspectivas motivacionales y a la situación. Pero no explica las razones del predominio de la ansiedad. (Beck, et al., 2014). 2.2.7 Teoría biológica. Se produce un malestar como respuesta mental y orgánica; donde el nerviosismo se une a ajustes. Los efectos secundarios de la ansiedad son producidos por el sistema sensorial vegetativo y el marco endocrino, que son las hormonas suprarrenales. (Virues, 2005). Los sistemas cardiovasculares, respiratorio, conductual y músculo liso presentan alteraciones electroencefalográficas. Entonces habría una relación positiva entre la ansiedad y la reacción al movimiento en ciertas circunstancias de presión; (Céspedes, 2015). Lo cual significa que, ante la ruptura del equilibrio psicofísico, se despierta un impulso de energía para poder adaptarse a una situación que se percibe como amenazante. 2.2 Definición de ansiedad social Para la American Psychiatric Association, (2013), la ansiedad social es un temor intenso en un sujeto en una o muchas situaciones sociales en las que se ve involucrado y juzgado por otros. Orgilés, Johnson, Huedo-Medina y Espada (2012) afirmaron que cuando la ansiedad social viene acompañada de un miedo intenso a situaciones sociales se genera un esfuerzo constante por evitarlas. Las personas ven casi todo como un 13 riesgo potencial para el bienestar. Se muestra como una disposición de los efectos secundarios físicos, por ejemplo, ausencia de aire, tensión muscular, hiperventilación y palpitaciones. Tales aspectos fortalecen las visiones que crean tensión. (Bourne y Garano, 2012). Rizwan y Nasir, (2010) señalan que la ansiedad es una respuesta que surge como un resultado impreciso o no verificable, y nos ordena actuar ante ellos o en una ocasión futura, en un triple nivel: personalidad, cuerpo y conducta. La tensión y la ansiedad están asociadas; la primera se presenta ante una circunstancia peligrosa, y la segunda cuando están tensos sin una razón genuina. Zubeidat, Sierra y Fernández (2007), expresaron que en épocas pasadas era normal usar el término miedo social, en cualquier caso, mientras que ahora es más típico usar el término de ansiedad para aludir a un desorden de inquietud social. Para Pinel (2007) la ansiedad es un temor incesante permanente, el nerviosismo se encuentra correlacionado con el estrés, es versátil en sus prácticas de adaptación y es grave cuando cambia la conducta normal del sujeto, convirtiéndose en un problema de ansiedad. (Bolaños, 2014). Sarason y Sarason (2006) caracterizaron el nerviosismo "como un sentimiento que aturde, negativo desagradable, que genera temor." Tiene un efecto físico negativo, en el ritmo cardíaco, dificultad para respirar, intestinos flojos, pérdida de deseo, desmayo, aturdimiento, sudoración, falta de sueño, mayor micción, temblores, etc. (Vallejos, 2015). Para Feldman (2004) el nerviosismo incluye miedo o presión, en respuesta a circunstancias desagradables. 14 Según Stern, Herman y Slavin (2004) la ansiedad es esperable en situaciones médicas ya que las enfermedades producen estrés sobre todo ante enfermedades graves. Según Zubeidat (2005) todas las personas presentan nerviosismo en las relaciones humana, pero algunas circunstancias sociales producen un desajuste social presentando discapacidad para las personas que lo enfrentan. Asumo esta definición de ansiedad que es una reacción a impulsos externos e internos específicos que pueden estar relacionados y que la ansiedad es imaginaria propia de su identidad y tiene que ver con situaciones particulares activadas por la memoria a largo plazo, de eventos similares con resultados negativos. 2.3 Factores Teóricos sobre Ansiedad Social Según (Watson y Friend, 1969) La ansiedad social es una experiencia de estrés, miedo y evitación que se presentan espontáneamente de situaciones sociales, donde un individuo es evaluado negativamente por los demás. (Munguía (2019) Para Beck, Emery y Greenberg (2005) la ansiedad social es la expresión de una emoción que no puedes controlar, cuando el miedo se activa. Según Gonzales (2000) un sujeto se siente vulnerable y evita relacionarse con sus compañeros por miedo a ser criticado, por la forma como perciben e interpretan negativamente los síntomas de ansiedad como enrojecimiento, sudoraciones, temblores. Para la teoría cognitiva conductual lo que determina la ansiedad social son las distorsiones cognitivas ante circunstancias específicas de alteración emocional 15 y conductual. (Moyano, 2011) 2.4 Clasificación los trastornos de la ansiedad Según Puchol (2003) el problema de la ansiedad es el problema mental más predominante entre los cuadros clínicos, desequilibrando al sujeto de manera, conductual y psicofisiológico; restringiendo el trabajo diario de la persona. (Bolaños, 2014). Según la Guía de consulta de los criterios diagnósticos del DSM-5 Arlington, VA 2013, de la Asociación Americana de Psiquiatría, los trastornos de ansiedad se clasifican en: Ataques de pánico: conocido como una emergencia de angustia, con efectos secundarios de terror, miedo, junto con un sentimiento de inquietud creciente. Se presentan síntomas físicos como: arcadas, taquicardia, malestar general, y confusión. A partir de las investigaciones se detecta esta situación en enfermedades en un 2% al 5% y a la pérdida de control. (Malca, J; 2018) . Agorafobia: Es la manifestación de niveles ansiosos extremos ante situaciones en las que la persona no puede escapar o pedir ayuda, produciéndose un ataque de pánico. Se presenta con pensamientos de que el mundo es peligroso, como por ejemplo perderse en el tráfico, elevando los niveles de ansiedad dimensionalmente (APA 2013) Trastorno de angustia sin agorafobia: Es un ataque repetitivo de pánico que hace que el paciente se mantenga alerta en ansiedad constante. El problema de angustia con agorafobia se caracteriza por ataque de pánico y agorafobia. Los 16 síntomas deben presentarse por lo menos 1 vez al mes y ninguno de los efectos secundarios debe incluir el uso de drogas o algún otro problema mental. (Curillo, 2014). Trastorno de estrés agudo: es un tipo de estrés que se presenta abruptamente y desaparece a la brevedad. Se produce a partir de una situación contundente, por ejemplo, calamidades comunes, guerras, entre otras. Presenta efectos secundarios de depresión y tristeza; con el tiempo estas manifestaciones deberían durar un máximo de dos días en un mes. (Gómez, Hernández, Rojas, Santacruz y Uribe, 2008). Trastorno obsesivo – compulsivo: Se caracteriza por la presencia de obsesiones y/o compulsiones. Las obsesiones son pensamientos repetitivos impulsos o imágenes no deseados, que causan ansiedad y las compulsiones son conductas repetitivas que el sujeto se siente impulsado a realizar en respuesta a reducir una obsesión. (APA, 2013) Fobia específica: La mayoría de los pacientes con un temor particular recurren a un sistema para esquivar el factor estresante. Entre los criterios a considerar están; un temor extremo innecesario; activado generalmente por pequeñas criaturas (bichos raros), miedo particular a ellos. (Stein y Hollander, 2004). Fobia social: Se describe como un nerviosismo clínicamente grande como una reacción a una circunstancia social o una acción de la persona; que por lo general provoca prácticas de evasión. (APA, 2013). Temor persistente por actuaciones en público frente a personas que no son familiares, sentimientos de humillación y 17 ridículo. Por lo cual evitamos estas situaciones sociales o las experimentamos con ansiedad y malestar intenso. El sujeto reconoce que este temor es excesivo. (Labrador, F J; Ballesteros, F 2011) La fobia social interfiere marcadamente en la vida de la persona, de no ser así sería ansiedad social: malestar e inhibición generalizada en presencia de otras personas, pero con un grado mucho menor de evitación e inhibición y con una evolución menos crónica. (Bados, A; 2009). En la fobia social se resalta las reacciones fisiológicas, emocionales o conductuales frente a la situación; mientras que en la ansiedad social resalta las limitaciones psicosociales, la valoración negativa del entorno, el sentirse observado, y la preocupación por sus errores frente a personas que no son familiares. (Malca J: 2018) La ansiedad social propuesta en mi investigación es multicausal, como una reacción a una evaluación social universitaria, donde las variables procrastinación, pensamientos distorsionados y creencias irracionales se encuentran presentes; siendo generalmente la ausencia de participación, ideas, argumentos, exposiciones o llanto las conductas que se observan que están relacionadas a sujetos perfeccionistas, con un pobre control de sus emociones. 2.4.1 Dimensiones de la ansiedad social De acuerdo con Caballo, Salazar, Irurtia, Arias y Equipo de Investigación CISO-A (2010) en el Cuestionario de ansiedad social para adultos (CASO-A30) se consideraron cinco dimensiones: Hablar en público e interactuar con personas de autoridad, quedar en ridículo, expresión de molestia, desagrado o enfado, interacción con personas del sexo opuesto, interacción con desconocidos. 18 Dimensión 1: Hablar en público/interacción con personas de autoridad. Esta dimensión considera: a) Dialogar en una reunión, evento social, oficina. b) hablar en público; c) que realice preguntas al docente o a un superior en el trabajo; d) participar en una reunión con personas de autoridad; e) conversar con un superior o un sujeto con autoridad; f) que me obliguen a hablar a mis compañeros de clase en nombre de todo el equipo. Beck, Emery y Greenberg (2014) expresaron que el propósito esencial de un hombre que quiere hablar abiertamente "debe mantener una postura recta y hablar bien y hablar de manera comprensible" (p.260). Dimensión 2: Quedar en ridículo. Esta dimensión considera: a) las criticas; b) Dirigirte a una persona y que le ignore; c) que me muestren las equivocaciones; d) saludar a una persona y no recibir respuesta; e) hacerme una broma en público; f) cometer errores delante de otros. Dimensión 3: Expresión asertiva de molestia, desagrado o enfado. La dimensión considera: a) Indicar a una persona que su conducta molesta y pedirle que no lo haga más; b) informarle a alguien que ha herido mis sentimientos; c) informar mi malestar a un sujeto que le está molestando; d) solicitar a un vecino que cese los ruidos molestos; e) Poder negarme a realizar algo que no quiero hacer y que le molesta f) Manifestar mi disgusto a un mesero cuando no estoy conforme con la comida servida. Dimensión 4: Interacción con personas del sexo opuesto. 19 Esta dimensión considera: a) solicitar a un sujeto buen mozo del sexo opuesto que le invite a salir; b) decirle a un joven que le gusta que quiere conocerlo/la más; c) Ofrecerse a bailar con una persona que le agrada; d) pedirle a un sujeto que le gusta que salga contigo; e) Empezar un dialogo con una persona del sexo opuesto que le atrae, f) Sentir que personas del sexo opuesto le observan. Representa la capacidad de iniciar la comunicación pidiendo el teléfono, por ejemplo. En un evento integral, puede tratarse de intercambios positivos. (Gismero, 2010). Dimensión 5: Interacción con desconocidos. La dimensión considera: a) hablar con personas que no conozco en reuniones. b) tener una conversación con un hombre que recientemente he conocido; c) hacer nuevos amigos; d) mirar a los ojos mientras conversa con un hombre que acaba de conocer; e) dar la bienvenida a cada uno de los participantes en una reunión, f) ir a un encuentro con un individuo que conozco. Refleja la capacidad de expresarse sin nerviosismo en clase, en circunstancias sociales con desconocidos. 2.5 Bases teóricas de procrastinación 2.5.1 Definición de procrastinación Según lo indicado por Oyanguren (2017), el individuo se niega a completar un recado, o tarea sin importar las consecuencias negativas que esto produce para el sujeto. 20 Según Hollis 2012 (citado en Oyanguren 2017), cuando un estudiante deja de hacer una tarea necesaria para hacer otra que no es urgente, está procrastinando. Según Eckert, Ebert, Lehr, Sieland y Berking en 2016 (citado por Correa 2019), la procrastinación es una respuesta disfuncional a estados afectivos no deseados, las personas posponen actividades para evitar estos estados no deseados, trayendo como consecuencia dificultades académicas. Steel en 2007(citado por Oyanguren 2017) definió la procrastinación como un error en la manera de regularse a la hora de empezar una tarea, que percibes como difícil, retrasando voluntariamente el inicio de la tarea a pesar de tener la intención de hacerlo. Esta definición de la procrastinación infiere que el sujeto tiene pensamientos distorsionados negativos y creencias irracionales sobre su identidad que no lo ayudan a empezar la tarea, generando temores, dudas sobre su desempeño, retrasando la tarea, por conductas más gratificantes. 2.6 Teorías psicológicas sobre la procrastinación Existen diferentes teorías sobre la procrastinación siendo las principales representadas por los Modelos dinámicos, cognitivo, motivacional y conductual que se explicarán a continuación. De los Modelos presentados la psicodinámica de Baker (1979) se ajusta al estudio al percibir una tarea que no se cree capaz de realizar exitosamente a pesar de contar con las competencias necesarias. Teme fracasar. 21 2.6.1 Modelo psicodinámico. Según Baker (1979), la procrastinación es una respuesta a un estado de ansiedad producido por el yo que se encuentra en estado de alerta, al tener que realizar una tarea que le han solicitado y que la percibe difícil. Es decir, que el organismo se defiende, a través de la evitación o postergación de actividades, aun percibiendo que realizar esas actividades lo pueden beneficiar. También, hace hincapié, que la angustia que se produce ante la exigencia de realizar tareas se forma desde edades muy tempranas, en el medio familiar, con vínculos patológicos, donde el ejemplo y las actitudes que ven de los padres propician estas respuestas en sus hijos. 2.6.2 Modelo motivacional. McClellan (1953) expresa que la motivación de logro es un elemento consistente y continuo, donde el sujeto se esfuerza siempre, bajo cualquier circunstancia; por que una persona puede elegir dos caminos: el temor al fracaso, o la expectativa de logro; donde en el primer caso el sujeto pone una distancia estratégica para evitar enfrentarse con la falta de habilidades y en el segundo caso espera mediante su persistencia en la actividad lograr tener éxito. Por lo tanto, la motivación de logro tiene que ver con múltiples factores que se relacionan: el grado de dificultad de la tarea, qué posibilidades percibe de tener éxito, niveles de ansiedad generados por la tarea. Según McCown, Ferrari y Johnson, (1991) Los sujetos prefieren realizar trabajos donde el éxito es seguro y evitar las tareas donde existe la posibilidad alta de fracasar. Si el temor al fracaso es superior a la expectativa de logro se 22 presenta la procrastinación. 2.6.3 Modelo conductual. Para Skinner (1977) un comportamiento se mantiene cuando una conducta es fortalecida por prácticas que obtienen buenos resultados. En esta línea, las personas que aplazan sus actividades lo hacen de manera efectiva cuando no obtienen lo que buscan. De la misma manera, los sujetos que presentan los efectos de la conducta de estancamiento dan inicio a los trabajos que dejaron de lado sin darse cuenta de las ventajas que acompañan a la finalización de la tarea. Rothblum, Solomon y Murakami (1986) manifestaron en sus estudios que las personas seleccionan realizar acciones que les brinden satisfacciones a corto plazo antes que realizar actividades que los puedan beneficiar a largo plazo; por tal motivo escogen procrastinar, porque escogen obtener consecuencias positivas en un tiempo corto. 2.6.4 Modelo cognitivo. Ellis y Kanaus (1977) fueron los primeros en proponer el modelo cognitivo, explicando que los sujetos interpretan lo que les sucede día a día, y estas interpretaciones se dan de manera estable, porque los pensamientos lo son también. Esto es posible gracias a la interacción con otras personas; es así como se forman los esquemas mentales. Otro colaborador sobre el estudio del modelo cognitivo fue Wolters (2003) que afirma que la procrastinación son respuestas desadaptativas 23 relacionadas a una baja capacidad, baja suficiencia y miedo al rechazo social, que en general, las personas piensan si vale la pena postergar una actividad. 2.7 Dimensiones de procrastinación Según la Escala de Procrastinación Académica (“Procratination Assessment ScaleStudents”) - PASS de Solomon & Rothblum (1984), la procrastinación se divide en dos dimensiones: prevalencia de procrastinación en distintas áreas académicas y razones para procrastinar. Ambas dimensiones se emplean en la presente investigación. A. Dimensión 1: Prevalencia de procrastinación en distintas áreas académicas. De acuerdo con Solomon y Rothblum (1984) citado en Oyanguren (2017), la continua demora en realizar tareas asignadas (la procrastinación académica) genera ansiedad. Ellis y Knaus (1977) señalaron que al menos un 25% de estudiantes tienen tendencia a dejar de lado actividades para el futuro. Solomon y Rothblum (1984), manifestaron que la procrastinación es frecuentemente asociada con consecuencias académicas negativas. Como un bajo rendimiento académico y el retiro del curso. Oyanguren, (2017). Blunt (1998) mencionó que los estudiantes procrastinadores prefieren realizar actividades no académicas que los entretengan como actividades sociales, antes que dedicarse a los deberes exigidos por la profesora. No cuentan con buenos hábitos de estudio, y empiezan a trabajar de manera atrasada, para un examen como para la presentación de un informe escrito en vez de conseguir condiciones óptimas 24 de desempeño. De acuerdo con Solomon y Rothblum (1984) citado en Oyanguren (2017), esta dimensión se refiere al dilatamiento de un trabajo en circunstancias universitarias, por ejemplo, la presentación de una monografía, sustentación con tiempo determinado, el estudiar para un examen, el mantenerse al día con las lecturas., asesorías con el encargado. La procrastinación en el ámbito universitario se puede dar por miedo a quedar mal socialmente, por el recuerdo de situaciones de fracaso, por la búsqueda de situaciones más gratificantes, y creencias irracionales como la necesidad de aprobación por sus compañeros, y de que es más fácil evitar los problemas y responsabilidades que hacerles frente., o que la felicidad aumenta con la pasividad y el ocio, cuando es todo lo contrario. B. Dimensión 2: Razones para procrastinar. Solomon y Rothblum (1984) citado en Oyanguren (2017), señalaron a su vez que las personas posponen una tarea mostrando una conducta evitativa ante circunstancias que perciben poca probabilidad de éxito en su desempeño. En coherencia con esto Pittman, Tykocinski, SandmanKeinan y Matthews (2008) especificaron que el no poder terminar un trabajo en la fecha solicitada o sentir no poder cumplir con la tarea exitosamente hace que el sujeto sienta malestar, y genere una conducta de evitación ante la dificultad de la tarea. Baker (1979), planteó que la procrastinación se puede explicar cómo una característica negativa, creada por conexiones del pasado, donde los profesores han aumentado la insatisfacción y desconfianza del menor hacia los recursos con los 25 que cuenta para hacerle frente a las tareas. En el mismo sentido, la procrastinación se encuentra presente desde la niñez hasta la adultez debido a ideas erróneas que los padres pudieron hacer creer al niño sobre sí mismo, sus incapacidades o equivocaciones al hacer las cosas y recalcarles estos errores de manera frecuente. Creciendo como una persona insegura e incapaz de lograr las metas debido a que no tenía lo necesario, aumentó su frustración sintiendo miedo a lograr el éxito. Solomon y Rothblum (1984) citado en Oyanguren (2017), plantearon tres razones importantes de la procrastinación: El sujeto percibe que no cuenta con los recursos necesarios para realizar la tarea solicitada y entonces no se sienten capaces de lograrlo. Existe una relación entre el tiempo con que cuenta para realizar la tarea y la falta de información para comenzarla o tener los datos correctos para completarla en la fecha solicitada. La carencia de vitalidad para comenzar y hacer trabajos se refiere a la ausencia de vigor interior o exterior imprescindible para una actividad académica. La presencia de cansancio. Esto se puede deber a que el tema no lo apasiona, a que existen muchos distractores, a que los sentimientos que siente son negativos por no poder cumplir con la tarea por que se percibe como difícil de realizar, y requiere un gran esfuerzo por parte del sujeto. 2.8 Bases teóricas de creencias irracionales 2.8.1 Definición de creencias irracionales Ellis (1985) nos dice que las creencias irracionales son ideas que 26 interfieren en el desarrollo normal de un sujeto, impidiendo un análisis objetivo de su entorno, generando consecuencias contraproducentes y autodestructivas en su vida. Percepciones equivocadas y catastróficas o que corresponden a deberes u obligaciones de tipo perfeccionistas. Reaccionando de manera alterada a las exigencias. Chaves y Quiceno (2010) manifestaron que las creencias irracionales pueden en principio iniciar por una razón débil y luego aparecer como solicitudes u órdenes. Lega, Sura, Friedman, Kelley y Paredes (2009) atestiguaron que debido a las creencias irracionales que se introducen en la psique, los individuos, miran con malas intenciones, se muestran frustrados, desilusionados, trágicos y actúan de manera pesimista. Jervis (2004), citado en Caso Sinche (2018) manifestó su atención sobre las creencias irracionales, que permiten al sujeto explicar y comprender el entorno en el que se mueven de manera negativa; ya que son aspectos que perjudican llevándolo a la depresión, ansiedad, la baja tolerancias a los problemas en la relación con otras personas. Las creencias irracionales se presentan introduciendo irregularidades en las ideas siendo absolutistas y de mente cerrada, creando sentimientos irritables y alterando la realización de los objetivos. Como lo indica Beck (2000), las estructuras psicológicas infantiles se producen utilizando los encuentros tempranos de la persona y los componentes ecológicos, sociales y orgánicos. El individuo decide su método de actuación y 27 la manera en que se evalúan las circunstancias, para uno mismo y para los demás. Ellis y Grieger (1992) manifestaron que las creencias irracionales son ideas que interfieren en su desarrollo normal causándole alteraciones exageradas de exigencia, en su pensamiento, sentimientos y comportamientos, dificultando su vida personal y profesional. Para Dryden y Ellis (1989) son confusas, varían porque son aspectos evaluativos que tienen que ver con los sentimientos individuales. Por otra parte, Oblitas (2008) mantuvo esa idea de sentimientos decididos y respuestas negativas con el resultado de un intercambio interno negativo llamado razonamiento desastroso. Este razonamiento se compone de una evaluación subjetiva e improbable que exagera el alcance de las dificultades, esa es la explicación de esta variable sobre las creencias irracionales. 2.8.2 Modelo teórico de Albert Ellis Ellis en 2006, (citado por Correa, 2019) expresó su modelo de tres partes: Evento Activador (A): Habla sobre un evento de inicio que empuja, puede ser un accidente menor, la cancelación de una propuesta, una demora impactante en un establecimiento, etc. Sistema de creencias (B): simboliza la fe en una ocasión o la estimación de la angustia. Con frecuencia surge la idea desastrosa de "qué desagradable es esto", "las cosas nunca funcionan para mí". Consecuencia (C): Habla a la razón del razonamiento negativo. Los 28 resultados son enojo, ansiedad, pánico o abatimiento. 2.8.3 Tipos de creencias irracionales Oblitas (2004) señaló que Ellis agrupó las creencias irracionales en dos grupos: primarias y secundarias. Siendo las primeras, exigencias absolutas (sobre uno mismo, sobre los demás y sobre el mundo). Mientras que las secundarias salen de las primarias, si no se logran cumplir sus demandas, presentando reacciones desproporcionadas y negativas.” “Es espantoso que…” Las creencias irracionales vienen acompañadas de, baja tolerancia a la frustración: donde la persona no es capaz de afrontar o tolerar una situación negativa, reaccionando desproporcionadamente ante la situación. Por ejemplo: exagerar el sufrimiento ante algún evento, “No puedo soportar tanta crítica”. Finalmente, otra característica de las ideas irracionales son las ideas subjetivas negativas generalizadas, que son desestimaciones de uno mismo, de otras personas o del mundo, como, por ejemplo:” Todo lo que hago lo hago mal”. Dimensiones de las creencias irracionales Son 10 las dimensiones de la variable Creencias irracionales según Ellis en 2006 que se emplean en el instrumento de esta investigación. Cada una de estas creencias son erróneas, pero el sujeto piensa que son ciertas y modifican sus sentimientos y conductas alterando su vida diaria. (Correa, 2019) A. Dimensión 1: Necesidad de aprobación. 29 Las personas creen que requieren ser apreciadas, reconocidas y afirmadas por todos los individuos en su entorno. Esta creencia es irracional por las siguientes razones: a) pedir que todos lo aprueben o quieran a uno, es un objetivo inalcanzable; b) en el caso de que se requiera de una manera exagerada la aceptación de otra persona, sería preocupante por la inseguridad y frustración que ocasionaría la desaprobación, c) es difícil ser confiable, y aceptado por todas las personas; d) uno puede lograr la aceptación y el respaldo de otras personas, pero requiere una inmensa medida de esfuerzo y vitalidad; e) el esfuerzo que la persona hace por ser aceptado por otros produce un servilismo donde se pierden sus propias necesidades para cumplir con las del otro sujeto, f) El no adquirir el respaldo de los demás nos produciría infelicidad, inseguridad, g) en ocasiones tendremos que hacer lo que sea mejor para nosotros aunque no todo el mundo esté de acuerdo. B. Dimensión 2: Perfeccionismo. Este pensamiento implica, que la persona se siente adecuado y equipado para cualquier cosa desde cualquier ángulo concebible. La gran mayoría de personas creen que, si no pueden hacer las cosas perfectamente, son inútiles. Esto se considera un pensamiento absurdo sin sentido. La perfección es una idea errónea por algunas razones: a) ninguna persona puede estar completamente equipada para todo trabajo , b) tratar de que las cosas te salgan bien es lo esperado, sin embargo, exigir que tenga éxito en todo no es adecuado y resulta contraproducente, c) obligar a una persona trae presión y dolencias psicosomáticas; d) la persona que lucha por hacer siempre perfectamente 30 las cosas está en constante esfuerzo y comparación con otros ante quienes se siente perpetuamente inferior; e) la búsqueda constante de éxito genera miedo al fracaso y esto aumenta la posibilidad de cometer errores y de fracasar, g) debemos buscar el propio desarrollo personal sabiendo que al aprender se cometen errores. C. Dimensión 3: Culpabilidad La idea es que algunas personas son malas, aborrecibles, insidiosas y deben ser rechazadas y castigadas. Por lo tanto, se tiene la creencia de que el mejor enfoque para evitar que actúen de esta manera es influir en ellos para que se sientan arrepentidos y se den cuenta de sus fallas por medio de críticas para que no los rechacen. Estos pensamientos no tienen sustento y son erróneos porque: a) las personas actuamos en su mayoría de manera inconsciente sin maldad; b) la persona que actúa con maldad es una persona perturbada o ignorante que no conoce los resultados de sus actos para los demás y para sí mismo; c) rechazar o castigar a quien se equivoca y falla genera hostilidad, y no es la mejor alternativa; se espera un estado de ánimo más tolerante y juicioso para favorecer un cambio más constructivo; d) culparte de tus errores produce malestar, angustia o ansiedad, y acusar a otros indignación, no da buenos resultados. D. Dimensión 4: Altas expectativas. Las personas piensan que es un fracaso total si las cosas no salen como lo desean. Quienes razonan de esta forma están espantosamente molestas y afectadas cuando las cosas no van como hubieran querido, o cuando el mundo es como es. Estas personas se sienten claramente desconcertadas cuando no obtienen lo que 31 necesitan. Es exagerado pensar en altas expectativas por algunas razones: a) no hay ningún motivo para creer que para ciertas personas las cosas pueden ser excepcionalmente maravillosas o desagradables ; b) sentirse desalentado o molesto por la presencia de situaciones desagradables en tu vida, no las mejorará, c) cuando las cosas no salen según lo previsto, se trata de una batalla para transformarlas, se debe tomar como un desafío, d) Aunque pueda sentirse decepcionado o frustrado de algo que necesita, sentirse extremadamente desdichado es solo el resultado de pensar erróneamente que la necesidad es esencial, cuando en realidad en la mayoría de casos no lo es. E. Dimensión 5: Control emocional. La persona no puede controlar los tormentos y las influencias perturbadoras que se presentan en su vida. Esta creencia no es correcta por algunas razones: a) Los ataques verbales del resto solo tienen efecto cuando los evalúas y proviene de personas que son importantes para ti. b) La frase "me duele que mis colegas no se concentren en mí" está exagerada, ya que lo que afecta es lo que dicen, y como lo dicen, c) Aunque muchas personas piensan que los sentimientos negativos no pueden cambiar, en realidad si pueden cambiar al cambiar las verbalizaciones internas negativas. F. Dimensión 6: Ideas de infortunio. El sujeto se siente muy ansioso, cuando cree que algo malo le puede suceder. Se debe considerar la probabilidad de que se presente un incidente, pero en esta 32 creencia la persona en general cree estar en riesgo permanentemente, angustiándose por una amenaza genuina o potencial. Este es un pensamiento erróneo por algunas razones: a) en caso de que este especialmente estresado por un problema riesgoso, la preocupación realmente mantiene la gravedad del problema, no ayuda a solucionarlo; b) el nerviosismo extremo sobre la probabilidad de que ocurra una situación amenazante, evita ver la totalidad del problema, c) agonizar por algo que puede suceder no impide que ocurra, y más bien genera miedo que paraliza evitando llegar a una solución; d) sufrir por una circunstancia peligrosa que se pueda presentar, es un error en un mundo lleno de posibilidades; e) No podemos adelantarnos mentalmente para evitar situaciones ineludibles, como por ejemplo, accidentes o la muerte; f) la mayor parte de situaciones peligrosas e inseguras (por ejemplo, enfermedades) son menos terribles cuando suceden realmente, que la ansiedad o el temor que surge a la hora de pensar que se pueden presentar. G. Dimensión 7: Evitación de problemas. Muchas personas sienten que es mucho más sencillo hacer lo que es "simple o característico" en una situación dada y mantener una distancia estratégica de los problemas y responsabilidades. Los pensamientos de estos sujetos son erróneos porque : a) en ocasiones es necesario trabajar, o hacer una tarea física o mental para evitar un problema mayor, b) el decidirse no hacer algo que se percibe como difícil pero productivo, por lo general, produce mayor sufrimiento que el hacer la actividad problemática, c) la autoconfianza se logra al realizar tareas y no evitándolas; pues esto último, 33 incrementa el nivel de inseguridad de la persona; d) aunque muchas personas piensan en que una vida simple, relajada y sin deberes es algo atractivo, la realidad es lo contrario; la felicidad de la persona es más notable cuando se tiene un objetivo problemático y de largo alcance. H. Dimensión 8: Dependencia. Una persona es dependiente porque no puede valerse por sí misma y necesita asistencia de alguien o de algo. A pesar de que, se valora la independencia y la autonomía en una persona, muchas personas creen que deben confiar en los demás y que requieren que alguien mayor o de más experiencia confíe en ellos y decida por ellos. A pesar del hecho de que es normal poder confiar en otras personas, no lo es el creer que otra persona deba ser quien elija o piense por nosotros. Esta creencia es equivocada porque: a) El que otra persona elija por nosotros elimina la probabilidad de ser nosotros mismos; b) no actuar crea más dependencia, incertidumbre y pérdida de confianza; c) el confiar nuestra vida a otras personas, hace que quedemos indefensos ante ellos, porque nuestra felicidad ya no depende de nosotros; sería impredecible porque no tendrías ningún control. Si la otra persona fallece nos veríamos perjudicados. I. Dimensión 9: Indefensión ante el Cambio. Las personas piensan que, ante una situación adversa, desagradable, no se debe hacer nada para mejorar o cambiar esa situación a pesar de poder generar una respuesta positiva. La reacción del sujeto es pasiva, sienten que no está en sus manos realizar un cambio, que no pueden controlar lo que les sucede. Esto es 34 erróneo por algunas razones: a) la oportunidad de descubrir otros presentes más valiosos se pierde; b) el pasado puede usarse como una razón para abstenerse de confrontar los cambios en el presente y no tener que esforzarse; y, c) la importancia que le damos a la influencia de nuestro pasado se exagera cuando decimos “me resulta imposible hacerlo” en realidad debemos decir “me resulta difícil hacerlo”. J. Dimensión 10: Inactividad e inercia. Las personas creen que pueden sentir satisfacción con la demora de una tarea, la falta de participación de una actividad y la relajación. Esto hace a las personas optimistas ya que no sienten presión ni estrés. Este pensamiento es falso por algunas razones: a) el descanso o evitar una actividad es más fácil, pero aumenta la inseguridad y desconfianza en sí mismo; b) la simplicidad generalmente no es motivo de felicidad, ya que crea sentimientos de mediocridad y debilidad; c) el facilismo provoca la pérdida de objetivos; d) la vida viene repleta de deberes, y responsabilidades que deben buscarse para obtener beneficios. 2.9 Bases teóricas de pensamientos distorsionados 2.9.1 Definición de pensamientos distorsionados Según Beck, Rush, Shaw y Emery (2008) los pensamientos distorsionados son considerados ideas que no corresponden con la realidad, son pensamientos acerca de nosotros mismos y sobre todo lo que nos rodea, llevándonos al error y eso influye en gran medida en nuestro estado de humor o autoestima. Además, existe una conexión inequívoca entre las percepciones, los 35 sentimientos y las emociones del individuo. Por lo tanto, mi conducta impacta en la respuesta de otros. Gannon, Ward, Beech y Fisher (2007) sostuvieron que las ideas distorsionadas son formas erróneas de interpretar la realidad, produciendo en los sujetos a su vez, conductas equivocadas. Beck en 2003 (Citado por Ticona, 2019) manifestó que los pensamientos distorsionados son fallas persistentes en la forma de razonar, acorde a una forma negativa y sistemática en la manera de procesar sus conocimientos, siendo formas no validas de pensamiento. Esta es la definición que asumo en la presente investigación, y es muy común realizar conclusiones generales sin una base comprobable, solo con percepciones subjetivas propias basadas en la experiencia, esto propicia muchos errores, ya que nos equivocamos en las interpretaciones de los sentimientos, intenciones y comportamientos de otros sujetos. No se deben relacionar hechos sin una base sólida. Pensamos que las personas actúan, piensan y sienten como nosotros y no es así. Existen distorsiones sobre cómo se ve una persona a sí misma y al poder que le otorgamos a un sujeto de brindarnos bienestar. Debemos asumir la responsabilidad sobre lo que nos sucede, así como mantener nuestra posición ante un desacuerdo. 2.9.2 Teoría cognitiva de Beck Beck (1995) expuso que la teoría o modelo cognitivo es una corriente basada en el argumento de que los pensamientos y percepciones de los individuos sobre los eventos, influyen en sus emociones y comportamientos, es 36 decir, los sentimientos están directamente asociados a la forma de pensar e interpretar los acontecimientos. Por su parte Leahy (2003), afirmó que el modelo cognitivo es eficiente cuando en la práctica, la tristeza, la ansiedad y la indignación se manifiestan como reflexiones restringidas. El especialista permite que los pacientes perciban sus estilos de razonamiento y cambios mediante la aplicación de una evaluación. Según Riso (2006), la teoría cognitiva es una psicoterapia organizada con pensamiento crítico, que utiliza métodos subjetivos, conductuales y de evaluación para cambiar las equivocaciones en el procedimiento de datos de diferentes problemas mentales. Esta teoría refiere que todas las perturbaciones o trastornos psicológicos tienen en común con las distorsiones del razonamiento el impactar en el comportamiento y ánimo. Al modificarse los pensamientos a través de una reestructuración cognitiva, el sujeto se restablece, logrando una mejoría. Tiene por nombre, creencias irracionales o distorsiones cognitivas. Estoy de acuerdo con la teoría de Beck que al modificar los pensamientos se modifican el comportamiento y el ánimo. En el caso del Modelo integral de esta investigación un suceso inicial: La procrastinación, es la que impacta en las creencias irracionales que le generan ansiedad, pero también vemos que hay una relación entre pensamientos distorsionados y la procrastinación; es decir que existe una reestructuración cognitiva antes y después de la procrastinación. El objetivo de la investigación es conocer si existen relaciones entre las 4 variables y si la relación es alta o 37 moderada. De acuerdo con Beck (2003) citado por Ticona, (2019). Los procesos cognitivos son interpretaciones erróneas de lo que sucede en el entorno, y esto genera problemas interpersonales al tener una visión negativa. Las personas usan sus planes para encontrar, codificar, separar y acreditar las implicaciones de la información general. Los planes también se caracterizan por ser estructuras muy estables que seleccionan y combinan la información que ingresa. Las ideas son la sustancia de los planes. Son el efecto inmediato de la conexión entre la realidad y nuestros planes. Podemos caracterizar las cosas a medida que las conocemos, se parecen a mapas internos que nos ayudan a comprender el mundo, son fabricados y resumidos por medio de la comprensión. Hay una variedad de ideas: a) Ideas atómicas: son lo que compone el ser del individuo, son difíciles de cambiar, dan una sensación de personalidad y son peculiares, por ejemplo, yo soy un hombre; b) ideas marginales: se identifican con más perspectivas auxiliares, se cambian con facilidad y resultan menos importante que las ideas atómicas. Las percepciones programadas, que aparecen en la corriente de la idea ordinaria y condicionan su rumbo; se les atribuye una seguridad absoluta, esa es la razón por la cual no cuestionan ni condicionan su conducta y afecto. (Camacho, 2003). 38 2.9.3 Dimensiones de los pensamientos distorsionados Los principales pensamientos distorsionados que se pueden identificar en el Test de Pensamientos Automáticos de Ruiz y Lujan (1991) citados en Guajala (2015) empleados en la presente investigación son: A. Dimensión 1: Filtraje. Implica seleccionar en forma de “Visión de Túnel” un aspecto de un acontecimiento como único sin tomar en cuenta otros aspectos más positivos también presentes en el estímulo en cuestión. B. Dimensión 2: Pensamiento polarizado. No existen los términos medios. Su mundo es de extremos, todo es blanco o todo es negro, no pudiendo ver otros matices como el gris. Se valoran los sucesos en forma extrema. Bueno, malo, éxito, fracaso, triste, alegre. C. Dimensión 3: Sobre generalización. La persona está generalizando extremadamente, ignorado todo lo que pueda contradecirla, sin tener un sustento sólido, que evidencie la conclusión presentada. D. Dimensión 4: Lectura del pensamiento. La persona busca entender las intenciones e ideas de los demás, pero sin una base sólida, sin fundamento, simplemente imaginas, deduces. En ocasiones se trata de una proyección, donde son tus propios sentimientos los que ves en otro sujeto. E. Dimensión 5: Visión catastrófica. 39 El sujeto distorsiona su visión, poniéndose en una pésima situación, sin ningún motivo aparente o causa probable que te haga pensar en que va a suceder. F. Dimensión 6: Personalización. La persona vincula sin ninguna base concreta situaciones que se presentan por azar en la vida con nosotros, lo cual es una distorsión puesto que situaciones de la vida azarosas no tienen que ver con nuestra vida. También vinculamos personas de manera negativa en relación con nosotros. G. Dimensión 7: Falacias de control. El sujeto piensa que tiene mucho o ningún control sobre lo que le sucede en la vida. La persona cree ser muy responsable y hábil enfrentando sucesos de su vida o todo lo contrario, no se siente para nada capaz de manejar con éxito situaciones que se le presentan. Los dos extremos de manera exagerada. H. Dimensión 8: Falacias de justicia. Esta distorsión implica estimar como injusto cualquier cosa que no sea de tu interés o que no tenga concordancia con tus intereses. I. Dimensión 9. Razonamiento emocional. Hay una tendencia a que los objetos produzcan sentimientos y no que sean el resultado de una interpretación subjetiva. Produce poder el ambiente y los objetos sobre los sentimientos de las personas. J. Dimensión 10. Falacia de cambio. Esta distorsión concibe que los comportamientos y acciones de otras 40 personas van a influir de manera directa en tu felicidad o bienestar. El sujeto piensa que su felicidad depende de otras personas, y que son las demás personas las que deben actuar y cambiar su comportamiento para satisfacer sus necesidades. K. Dimensión 11: Etiquetas globales. Etiquetar o estereotipar, consiste en describir a una persona o cosa, en una palabra. Colocar un adjetivo de manera general a uno mismo o a otro sujeto, no siempre resulta adecuado ya que depende de la subjetividad de la persona. L. Dimensión 12: Culpabilidad. En este caso la responsabilidad de los hechos sucedidos es atribuido a uno mismo o a los demás, sin sustentos comprobables y sin valorar otros factores influyentes, sin maldad, pecado o intención, contra el oponente, lo cual es una distorsión de la realidad porque si puede haber intencionalidad. La culpabilidad no lleva al cambio de conducta sino a la defensa verbal sobre dichos actos. M. Dimensión 13: Debería. Es una distorsión con normas de exigencia rígidas acerca de cómo deben ser las cosas. El cambiar el curso exigido de las cosas altera emocionalmente al sujeto ya que no permite alcanzar la meta propuesta, y esto genera molestia en la persona. N. Dimensión 14: Tener razón. La persona puede querer sobresalir del resto o tener mayor poder. Es una tendencia de la persona a tener un punto de vista único ante un desacuerdo con otro sujeto con la característica de creer que es dueño de la verdad absoluta. El 41 argumento de la otra persona es ignorado o desvalorizado. O. Dimensión 15: Falacia de recompensa divina. Constituye la suposición a pensar que, si tienes un problema en este momento, es mejor no hacer nada, y con el pasar del tiempo se va a arreglar solo. Lo cual no tiene por qué ser cierto. En realidad, el efecto que tiene es que se junta el malestar y más bien puede empeorar la situación; en lugar de buscar una solución rápida en el momento. 2.10 Marco conceptual A continuación, la presentación de definiciones de conceptos nombrados en la presente investigación por diversos autores en los últimos años, de modo que permita esclarecer diferencias entre tipos y características de la ansiedad: • Ansiedad: Se comprende como una tensión de estado extremo, la persona siente que está atravesando una situación molesta, que le genera cambios fisiológicos, conductuales e intelectuales. (Basol y Zabun, 2014). Ansiedad social: La ansiedad social es una experiencia de estrés, miedo y evitación que se presentan espontáneamente de situaciones sociales, donde un individuo es evaluado negativamente por los demás. (Munguía (2019) • Emociones: Se conceptualiza como la búsqueda del deleite y la evasión de conductas que te generen decepción; propensiones del sujeto para lograr la supervivencia. (Silvia y Warburton, 2006). La enseñanza es considerada una práctica emocional porque toda acción tiene que ver con una emoción. 42 (Citado por Borrachero,2015) • Expresión asertiva de molestia, desagrado o enfado: Es la capacidad para expresar su enojo o desagrado justificado hacia otras personas en ocasiones que así lo ameriten. (Caballo, et al 2010). • Hablar en público: Hablar en público abiertamente puede activar un ataque de ansiedad, experimentando una visión social que con la práctica genere respuestas de inquietud, y evasión. (Beck, Emery y Greenberg, 2014). • Interacción con desconocidos: Significa relacionarse y expresarse con otras personas que no conoces en diversos escenarios de manera espontánea y sin ansiedad. (Caballo, et al 2010). • Interacción con el sexo opuesto: Es la capacidad de comenzar colaboraciones con personas del sexo opuesto y de influir con un cumplido o elogio, para conversar con alguien que le parezca atractivo. (Caballo, et al 2010). • Miedo: Es un sentimiento esencial y tiene una utilidad en el desarrollo para el individuo ya que se establece en situaciones de peligro, exhibiéndose en general a través del estilo de vida, las edades, las razas y las especies. Es un concepto que recoge lo que la gente siente y lo que es importante para ella y lo que te lleva a la desesperación. (Bude, 2017) • Quedar en ridículo: Se refiere a recibir críticas, atención negativa, a ser objeto de burlas en público. (Caballo, et al., 2010). Todos estos conceptos están presentes en la investigación ya que los 43 universitarios están expuestos a situaciones que les generan miedo, ansiedad, exigencias, posibilidad de recibir críticas, burlas de sus compañeros, la evasión de conductas que les generan malestar, la necesidad de interactuar con personas que no conoces de ambos sexos. Por eso la presente propuesta de un Modelo integral descriptivo y explicativo, sobre 4 variables relacionadas a la ansiedad social, puede brindar una visión esclarecedora que ayude a estudiantes, docentes y universidades a comprender mejor esta problemática. 2.11 Ecuaciones Estructurales A continuación, se presenta una explicación de por qué se utiliza ecuaciones estructurales en la presente investigación, para mayor comprensión del lector. Según Hair, Anderson, Tatham y Black, (2001) se utiliza en psicología los métodos multivariados con éxito. Siendo los más utilizados la regresión múltiple, el análisis factorial, el análisis multivariante y el análisis discriminante. Siendo todos valiosas técnicas, pero sólo pueden examinar una relación al mismo tiempo. Incluso el que considera varias variables dependientes, como es el análisis multivariante de la varianza, representa solo una única relación entre variables dependiente e independiente. De acuerdo con Hair, et al. (2001) el modelo de ecuaciones estructurales Structural Equation Modeling, (SEM) permite simultáneamente examinar una serie de relaciones de dependencia, cuando una variable se convierte en variable independiente, o afecta a otras variables de maneras distintas. Es un sistema ventajoso, el SEM, sobre otras técnicas, siendo el análisis de 44 los subconjuntos de variables, la mejor cualidad. (Chin, 1998). Según (Escobedo, et al. 2016). Las cualidades especiales que lo diferencian de otras técnicas multivariadas son: la capacidad de evaluar la relación entre constructos no observables, denominados variables latentes. La inteligencia es una variable latente que solo puede ser medida mediante variables observables como una prueba de inteligencia. El SEM permite igualar o comparar múltiples medidas que representan el constructo y controlar el error de medición específico de cada variable. Esta diferencia permite que el investigador evalúe la validez de cada constructo medido. Así mismo el SEM debe evaluar varias pruebas estadísticas y determinar que la teoría propuesta se ajusta a los datos empíricos. Los valores de los parámetros estimados deben reproducir la matriz de covarianza observada. (Kahn, 2006). Según Brown, 2006 (citado por Buitrago-Rodríguez, Tovar-Sánchez & Lamos-Díaz, 2018) el SEM permite a los investigadores afirmar modelos teóricos, siendo una técnica poderosa para estudios de relaciones o asociaciones en datos no experimentales, en relaciones lineales, pero no prueban causalidad. El valor que tiene esta técnica es especificar complejas relaciones entre variables y luego evaluar cuántas de esas relaciones se representan en los datos recolectados empíricamente. Etapas de un modelo SEM Según Kline (2005) para utilizar esta técnica se requieren 6 etapas: a. La primera etapa es la de especificación, donde se establece la asociación hipotética entre las variables latentes y las observables. 45 b. La segunda etapa es la identificación, en ella se estiman los parámetros del modelo mediante una expresión algebraica en función de las varianzas y covarianzas de la muestra. c. La tercera etapa es la estimación de parámetros, con su respectivo error de medición, utilizando algún programa: LISREL (Jöreskog & Sörbom, 1996), el AMOS (Arbuckle, 2003), y el EQS (Bentler, 1995). d. La cuarta etapa de bondad de ajuste, donde se determina si el modelo propuesto es correcto y sirve para los objetivos de la investigación. La bondad de ajuste puede ser de tres tipos: (1) medidas absolutas del ajuste (2) medidas del ajuste incremental que comparan el modelo con otros modelos (3) medidas del ajuste de parsimonia, que comparan entre modelos con diferentes números de coeficientes estimados. (Hair et al., 2001). e. La quinta etapa de especificación del modelo sirve para determinar si el primer modelo es el mejor. Se busca mejorar el ajuste aumentando o rechazando los parámetros estimados del modelo original utilizando varios métodos. f. Se interpretan los datos y así se determina el modelo correcto con la aceptación o rechazo de las hipótesis propuestas como punto final del estudio. 2.12. Relación de las variables en las ecuaciones estructurales Las ecuaciones estructurales están representadas por figuras con flechas que indican en qué medida un cambio en la variable al comienzo de una flecha se 46 relaciona con un cambio en la variable al final de la flecha (Aron y Aron, 2001). Las variables que reciben influencia por parte de otra se denominan endógenas y las que no reciben influencia se denominan exógenas. Las variables latentes se enmarcan en círculos. Los efectos directos son aquellos que operan directamente de una variable sobre otra; y los efectos indirectos ocurren cuando la relación entre dos variables es mediada por una o más variables. (Perez,E. Medrano,L.A. y Sanchez Rosas 2013). Existen en la investigación 4 variables latentes: 2 independientes exógenas: Pensamiento distorsionado y Procrastinación. Existe una variable indirecta o mediadora: Creencias irracionales. Existe una variable latente endógena: Ansiedad social. Efecto directo: Procrastinación a Creencias irracionales, Creencias irracionales a Ansiedad Social, y Pensamientos distorsionados a Creencias irracionales. Efecto indirecto: Procrastinación a Ansiedad Social pasando por Creencias irracionales, De Pensamientos distorsionados a Ansiedad Social pasando por Creencias irracionales. 47 En la presente Figura 1 se visualiza los tipos de relaciones entre variables. Figura de Ecuaciones Estructurales. Fuente: Ana María De la Piedra French 3. INVESTIGACIÓN EN TORNO AL PROBLEMA INVESTIGADO, NACIONALES E INTERNACIONALES 3.1.Antecedentes internacionales Moreta (2017) en Ecuador, realizó una investigación que tuvo como objetivo establecer la conexión entre las creencias irracionales y la resiliencia, teniendo como muestra a los alumnos de la Carrera de Psicología Clínica de la Universidad Técnica de Ambato; a través de los resultados se pudo confirmar el 48 nivel de creencias irracionales y el nivel de flexibilidad del estudiante. La muestra utilizada fue de 186 individuos (127 mujeres y 59 hombres), de 18 a 28 años. Se utilizó la prueba de creencias irracionales de Ellis con el objetivo de distinguir cuál era el pensamiento abrumador y sin sentido que presentaban y que influía en su vida cotidiana negativamente; a pesar de la postura de resistencia de Wagnild y Young que distingue el nivel de protección de cada individuo. Para el examen de la información, el programa de hechos SPSS a través del Chi cuadrado fue tomado como una fuente de perspectiva. Los resultados dieron una conexión alta entre las creencias irracionales y la resiliencia, cuando la atención es alta, así como un límite de flexibilidad alto, mientras que las personas que tenían un estado anormal de falta de atención tenían un bajo nivel de versatilidad. González y Machicao (2016) en España, realizaron un estudio donde el propósito era examinar datos epidemiológicos, los factores que se asocian con personalidad, rendimiento escolar, factores familiares asociados y metodología de valoración de la ansiedad social en la adolescencia y sus implicaciones. Se analizaron veinte artículos. Cinco que resumen el estado actual sobre el trastorno de ansiedad social. El resto de los artículos analizados (15) eran documentos de investigación de la biblioteca de la ULL. La revisión de estudios con muestras adolescentes de ámbito nacional (España) e internacional (Chile, México, Argentina, Reino Unido, EE. UU. y Canadá) publicados entre el año 2007 y el 2016.De la biblioteca online de la UNED. Las principales conclusiones fueron: la gran influencia del contexto familiar, y de la autoestima, en el bajo o alto rendimiento académico. Samaniego y Buenahora (2016) en Paraguay, realizaron una investigación 49 donde el propósito era armar un modelo de regresión múltiple para conocer la asociación entre ansiedad social, sensibilidad a la ansiedad, rasgo de ansiedad y temor a una valoración negativa comparando género. La investigación fue de tipo correlacional y transversal no experimental. La muestra de 689 adolescentes entre 14 y 19 años. Se utilizó la escala de Ansiedad Social para Adolescentes (SAS-A), la subescala Ansiedad-Rasgo del Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado (STAI), la versión abreviada de la escala de Evaluación Negativa del miedo (BFNE) y el Índice de Sensibilidad a la Ansiedad (ASI-3). El género femenino presentó mayor media en ansiedad rasgo (d=-.27). Los resultados mostraron correlaciones positivas entre bajas y moderadas. Las correlaciones más altas fueron entre la Ansiedad Social para Adolescentes y la sensibilidad a la Ansiedad. Finalmente se construyó un modelo de regresión válido y estadísticamente significativo y explicó el 41.2% de la varianza de la ansiedad social con efecto grande. Ubillos, Goiburu, Puente, Pizarro y Echeburúa (2016) en España, realizaron un estudio donde el objetivo era evaluar los pensamientos distorsionados sobre la mujer y la violencia de estudiantes vascoparlantes de enseñanzas medias. De 2.919 estudiantes de lengua vascófona de instrucción normal. Se utilizó el Inventario de Pensamientos Distorsionados hacia la Mujer y la Violencia (IPDMV) de Echeburúa y Fernández-Montalvo (1998). Los resultados muestran que la información se adapta mejor a un modelo formado por dos componentes y 21 elementos: convicciones hacia las mujeres (F1) y hacia la utilización de la maldad y el abuso hacia las mujeres (F2). Se halló que las mujeres son menos sexistas que los hombres y que hay una inclinación con la edad para ser menos sexistas. Se descubre la reacción de los más jóvenes al atractivo social. 50 Cardona (2015) en Colombia, llevó a cabo una investigación donde el objetivo era reconocer y examinar las asociaciones entre el estrés y la procrastinación académica en los estudiantes de la Universidad de Antioquia. La investigación se completó a partir de un enfoque lógico experimental no exploratorio, con un nivel de correlación clara. La muestra seleccionada con un nivel de certeza del 93%, siendo 198 los alumnos participantes, 118 mujeres y 80 hombres, de 17 a 34 años. Se utilizaron 2 pruebas: el stock de presión académica SISCO y la escala de estancamiento PASS académica. Se hallaron conexiones entre la actuación descuidada durante la presión académica y algunas respuestas fisiológicas, mentales y conductuales como, por ejemplo, agotamiento, dolor de cabeza, desaliento, tensión, tristeza, obsesiones. También se hallaron resultados importantes con los factores sexo, tiempo de preparación y nivel académico. Rico (2015) en Chile, realizó una investigación para establecer el grado de asociación entre procrastinación y motivación en estudiantes de la Universidad del Bío-Bío, sede Chillán. El estudio correlacional, no experimental con una muestra de 367 estudiantes utilizó la Escala de Procrastinación General (EPG) y Académica (EPA) de Busko, evaluando la confiabilidad de las escalas con el Alpha de Cronbach, obteniendo una confiabilidad de 0.82 para la (EPG) y 0.86 para (EPA). Los resultados mostraron un nivel de vacilación general de 2,69 entre la persistencia y la motivación, infiriendo una tendencia a retrasar su ejecución, a postergar. En persistencia académica, los alumnos arrojaron demoras 2.56, con respecto a la motivación para iniciar una tarea dada, perdiendo el tiempo. Los suplentes mostraron un nivel normal de 5.25. Tanto el nivel de procrastinación como el nivel de demora general arrojaron puntajes inversos a la motivación. Se halló una relación 51 entre alto aprendizaje y procrastinación. Arrieta, Díaz y González (2014) en Colombia, condujeron una investigación en la que tuvieron como meta analizar la relación entre los síntomas de depresión y ansiedad en jóvenes universitarios, y la prevalencia con factores relacionados, como los componentes sociodemográficos, académicos, conductuales y familiares. El plan del examen fue transversal, con una muestra de 973 estudiantes universitarios de Cartagena (Colombia), elegidos mediante una prueba probabilística. Se utilizó un instrumento de investigación programado que incluyó: factores sociodemográficos (sexo, edad, estado financiero), la encuesta de detección de malestar y miseria fue la encuesta de Goldberg (EADG), la familia APGAR para decidir el trabajo familiar. La información se recogió de manera separada. Se encontró síntomas de depresión y ansiedad de 74.4% y 76.2% individualmente. Los componentes relacionados con las manifestaciones presentadas de ansiedad fueron: desafíos financieros, problemas familiares y utilización de licor; Los efectos secundarios con depresivos fueron: problemas familiares, problemas monetarios, nerviosismo y tristeza. Los resultados arrojaron que la sintomatología de depresión y ansiedad en los estudiantes universitarios se encuentra presente, siendo los desafíos monetarios y los problemas reconocibles familiares, los componentes que más intercedieron en su aparición. Porque la prevalencia y factores relacionados son tan importantes que cambian la dinámica y la satisfacción personal de estos jóvenes. Caballo, Salazar, Irurtia, Olivares y Olivares (2014) en España, publicaron una investigación donde el objetivo era hallar la asociación entre las habilidades y la ansiedad sociales y los estilos/ trastornos de la personalidad en estudiantes 52 universitarios. La muestra utilizada fue de 537 sujetos (407 mujeres y 130 hombres). El 67.41% de la carrera de Psicología y el 27.75% de otras carreras. Se usó el Cuestionario de ansiedad social para adultos (CASO-30), el Cuestionario de habilidades sociales-I (CHASO-I), Inventario de asertividad de Rathus (RAS), Inventario de Aserción (IA), La Escala de Ansiedad Social de Liebowitz (LSAS- SR), Cuestionario exploratorio de personalidad III (CEPER-III), y la Escala de autoexpresión universitaria. Ubicaron las conexiones entre el HHSS, y la AS y los estilos/trastornos de la personalidad (TTPP). Se obtuvo como resultado que las relaciones entre las marcas agregadas de las pruebas HHSS y AS eran directas, elevadas y negativas; esto significa que, a menores habilidades sociales, mayor era la ansiedad social y viceversa. También se encontró que hay puntos de vista compartidos entre el HHSS y el AS. Las conexiones entre HHSS y TTPP cambian según el tipo de identidad. Se encontraron que la mayor parte de las conexiones son antagónicas, como, por ejemplo: impulsividad e introversión. 3.2.Antecedentes nacionales Correa, (2018) en Junín, en su investigación para definir la asociación entre procrastinación y las creencias irracionales, con 201 estudiantes universitarios de la Federico Villareal en la provincia de Tarma. Se utilizaron la escala de Procrastinación General (EPG; Busko, 1998) y el Registro de Opiniones Forma A (REGOPINA, Guzmán ,2009). Los resultados mostraron una relación positiva entre la procrastinación general y las creencias irracionales de competencia absoluta y expectativa social. Un (36,3%) de la muestra se ubicó en el nivel medio de procrastinación general y un (34,3%) de las creencias irracionales tuvo mayor prevalencia sobre la expectativa social. 53 Manzanares (2018) en Lima, realizó una investigación para analizar la asociación entre la procrastinación, las creencias irracionales y el rendimiento académico en estudiantes beneficiarios del Programa Beca 18 de una universidad privada en Lima, con una muestra de 289 estudiantes, de los cuales 51.2% eran mujeres y 48.6% hombres entre 17 y 23 años. Se aplicó la Escala de Procrastinación Académica (EPA), la Escala de Creencias Racionales Académicas (ECRA), y el autorreporte del promedio ponderado; encontrándose mayor racionalidad en las creencias relacionadas con los hábitos de trabajo y se asoció significativamente con postergación de actividades (rs=-.26, p<.001) y autorregulación académica (rs=.37, p<.001). Así mismo, se encontraron asociaciones negativas significativas entre el promedio de rendimiento y la procrastinación (rs= -27, p<.001) y relaciones positivas con la autorregulación académica (rs= .23 p<.001). Se encontraron relaciones significativas positivas entre el promedio de calificaciones y una mayor racionalidad en las creencias sobre la evaluación (rs=.20 p<.001) y los hábitos de trabajo (rs=.30 p<.001). Kuba (2017) en Lima, publicó una investigación que buscaba distinguir la conexión entre las creencias irracionales y la ansiedad social en los estudiantes de la Facultad de Psicología de una Universidad Privada. Participaron 124 estudiantes de 18 a 28 años, de ambos géneros. Los instrumentos utilizados fueron el Inventario de Creencias Irracionales de Albert Ellis y el Cuestionario de Ansiedad Social para Adultos CASO A-30”. Se concluyó que existe una conexión directa y positiva entre las creencias irracionales y la ansiedad social. Se demostró que el 40% de los estudiantes presentaban un estado desproporcionado de tensión social. Siendo ("Hablar