Efectos de la posición de trabajo sobre la carga física y mental de costureros al desempeñar actividades de costura a máquina

Abstract

Este estudio analítico - experimental utilizó un diseño cruzado para evaluar cómo influye la postura de trabajo en sedente y en bípedo en la carga física, la carga mental y el desempeño de 26 costureros independientes de Lima Metropolitana, todos con al menos un año de experiencia. Los participantes actuaron como su propio grupo de control realizando la misma tarea de costura en ambas posiciones. Las evaluaciones que se utilizaron para el estudio fueron los siguientes: el método RULA y la escala Borg CR-10 midieron el esfuerzo físico, el test NASA-TLX analizó la carga mental, y el desempeño se calificó midiendo los tiempos de ejecución junto con una lista de control de calidad. El análisis estadístico se trabajó con un nivel de significancia de α = 0.05. Los resultados demostraron que trabajar de pie eleva significativamente el riesgo ergonómico, afectando sobre todo a los miembros inferiores en comparación con la postura sentada (RULA: χ² = 60.24; p< 0.01). Los propios costureros reportaron un esfuerzo físico notablemente mayoral estar de pie (p = 0.037). Esta postura también aumentó la carga mental global (p= 0.033), un fenómeno impulsado por la evidente exigencia física (p = 0.048) y el esfuerzo requerido (p = 0.053). En cuanto al desempeño, la calidad del acabado disminuyó de forma significativa al coser de pie (p = 0.01), y el tiempo empleado se mantuvo similar en ambas condiciones (p > 0.05).En conclusión, la postura bípeda, además de incrementar las demandas físicas y mentales de los operarios, perjudica directamente la precisión del trabajo. Por el contrario, una postura sedente y un entorno ergonómicamente adecuado garantizan mayor bienestar y eficiencia.

This analytical-experimental study used a crossover design, to asses how working postures—specifically sitting and standing—affect the physical load, mental demand, and overall performance of independent sewers. Twenty-six sewers from Metropolitan Lima with ≥ 1 year of experience participated. They performed the same standardized sewing task under both postural conditions, acting as their own control. Physical load was assessed using the Rapid Upper Limb Assessment (RULA) and the Borg CR-10 scale; mental load with the NASA Task Load Index (NASA - TLX); and performance through execution time and a sewing quality checklist. A significance level of α = 0.05 was assumed. The standing posture significantly increased ergonomic risk, particularly in the load on the lower limbs, compared to the seated posture (RULA: χ² = 60.24; p < 0.01). Likewise,perceived physical effort was higher when working standing (Borg: p = 0.037). Regarding mental load, higher global scores were observed in the standing posture (p = 0.033), mainly explained by increased physical demand (p = 0.048) and effort required (p = 0.053). Regarding performance, the quality of the finish decreased significantly when sewing in a standing position (p = 0.01), while the time required remained similar under both conditions (p > 0.05). In conclusion, the standing posture, in addition to increasing the physical and mental demands on the operators, directly impairs work precision. Conversely, a seated posture and an ergonomically appropriate environment ensure greater well-being and efficiency.