Se realizó un estudio de caso en un varón de 26 años con sintomatología de ansiedad generalizada. Se planteó como objetivo general: Reducir los síntomas de ansiedad generalizada en el consultante a fin de contribuir en la mejora su calidad de vida. Además, se propuso como objetivos específicos los siguientes: Favorecer el desarrollo de habilidades de regulación emocional, desarrollar la capacidad para identificar pensamientos irracionales ligados a la ansiedad y modificarlos por pensamientos adaptativos, realistas y flexibles, favorecer el uso de técnicas de solución de problemas para afrontar situaciones percibidas como estresantes y fortalecer su capacidad para gestionar su tiempo a fin realizar actividades saludables. Cabe resaltar que para el proceso de intervención se utilizó en enfoque Cognitivo Conductual, por lo que se programaron 24 sesiones que abordaron el área emocional, cognitiva, conductual (resolución de problemas) y de gestión de tiempo. Luego de la intervención se observó que el consultante logró disminuir su sintomatología ansiosa, pasando de un nivel moderado a uno normal. Adicionalmente se observaron mejoras en sus habilidades de regulación emocional, flexibilidad de pensamiento, resolución de problemas y planificación de actividades saludables.A case study was carried out in a 26-year-old man with symptoms of generalized anxiety. The general objective was: To reduce the symptoms of generalized anxiety in the patient in order to contribute to the improvement of his quality of life. In addition, the following were proposed as specific objectives: To favor the development of emotional regulation skills, to develop the capacity to identify irrational thoughts linked to anxiety and modify them by adaptive, realistic and flexible thoughts, to favor the use of problem-solving strategies to face situations perceived as stressful and to strengthen their capacity to manage their time in order to carry out healthy activities. It should be noted that the intervention process used a Cognitive Behavioral approach, so 24 sessions were scheduled to address the emotional, cognitive, behavioral (problem solving) and time management areas. After the intervention it was observed that the patient was able to reduce his anxious symptomatology, going from a moderate to a normal level. Additionally, improvements were observed in his emotional regulation skills, thinking flexibility, problem solving and planning of healthy activities.