Eficacia de un programa de ejercicios de fuerza en una comunidad de adultos mayores

Llanos Robles, Marise Licet

dc.contributor.advisor	Tapia Escarcena, Nielsen Miguel	es_ES
dc.contributor.author	Llanos Robles, Marise Licet	es_ES
dc.date.accessioned	2022-07-01T21:48:38Z
dc.date.available	2022-07-01T21:48:38Z
dc.date.issued	2022
dc.identifier.other	208551	es_ES
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/20.500.12866/11922
dc.description.abstract	Ante el crecimiento de la población adulta mayor en el Perú y conociendo como actúa el proceso de envejecimiento sobre el sistema musculo esquelético; este afecta la masa, fuerza y la potencia muscular, este grupo etario tiene más riesgo de perder la funcionabilidad en sus actividades de la vida diaria y además las consecuencias de las caídas que puedan producirse. Al no haber en el país investigaciones sobre programas de ejercicios y adultos mayores para preservar su salud, se realiza este proyecto de investigación que tiene como finalidad determinar la eficacia de un programa de ejercicios de fuerza en una comunidad de adultos mayores. Es un ensayo clínico controlado aleatorizado, con dos grupos; un grupo de intervención y un grupo control. La información se obtendrá del registro de adultos mayores entre 65 a 75 que residan en el distrito de San Luis, Lima, Perú, los cuales cumplan con los criterios de inclusión. A ambos grupos; se les tomara datos antropométricos (peso y talla) y se calculara el índice de masa corporal (IMC), se les realizara las pruebas funcionales; la prueba cronometrada de pararse e ir (TUG), la prueba de alcance funcional (FRT) y la prueba de 30 segundos de bipedestación en silla (30-sec CST), las cuales se les tomara antes y después del periodo de estudio. El grupo de intervención seguirá un programa de ocho ejercicios de fuerza durante 13 semanas. Para determinar el efecto se usará la prueba T student pareada o la prueba de Wilcoxon, usando un p<0.05.	es_ES
dc.format	application/pdf	es_ES
dc.language.iso	spa	es_ES
dc.publisher	Universidad Peruana Cayetano Heredia	es_ES
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess	es_ES
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.es	es_ES
dc.subject	Envejecimiento	es_ES
dc.subject	Ejercicio	es_ES
dc.subject	Actividad Física	es_ES
dc.title	Eficacia de un programa de ejercicios de fuerza en una comunidad de adultos mayores	es_ES
dc.title.alternative	Efficacy of a strength exercise program in a community of older adults	es_ES
dc.type	info:eu-repo/semantics/report	es_ES
thesis.degree.name	Segunda Especialidad Profesional en Medicina del Deporte	es_ES
thesis.degree.grantor	Universidad Peruana Cayetano Heredia. Facultad de Medicina Alberto Hurtado	es_ES
thesis.degree.discipline	Medicina del Deporte	es_ES
dc.publisher.country	PE	es_ES
dc.subject.ocde	http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.02.26	es_ES
dc.subject.ocde	http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.11	es_ES
renati.author.dni	46100141
renati.advisor.orcid	https://orcid.org/0000-0002-9710-1179	es_ES
renati.advisor.dni	10326034
renati.level	http://purl.org/pe-repo/renati/nivel#tituloSegundaEspecialidad	es_ES
renati.discipline	912499	es_ES
renati.juror	Tafur Bances, Karla Beatriz	es_ES