Beneficios de los ejercicios de fuerza y equilibrio para la prevención de fracturas en adultos mayores con osteoporosis

Montesinos Valencia, Cecilia Claudia

dc.contributor.advisor	Muñico Gonzales, Franz Elson	es_ES
dc.contributor.author	Montesinos Valencia, Cecilia Claudia	es_ES
dc.date.accessioned	2024-09-24T17:06:32Z
dc.date.available	2024-09-24T17:06:32Z
dc.date.issued	2024
dc.identifier.other	215098	es_ES
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/20.500.12866/16121
dc.description.abstract	Antecedentes: El envejecimiento se ha convertido en un problema social, donde ser adulto mayor reclama de muchas áreas de intervención y por tanto, requiere de un adecuado enfoque de prevención y tratamiento de patologías o consecuencias propias del envejecimiento. Cuando hablamos de la población adulta mayor, la condición física y el nivel de actividad física que realiza una persona adulta mayor (PAM) es muy importante, porque un ejercicio mal indicado puede llevar a un deterioro de la salud y en los adultos mayores con osteoporosis esta no es una opción, ya que las caídas se pueden prevenir y las fracturas también. Objetivo: Determinar los beneficios de los ejercicios de fuerza y equilibrio en adultos mayores con Osteoporosis. Metodología: Se realizó un trabajo de tipo monográfico compilativo. Conclusión: Los programas de ejercicios, especialmente la combinación de entrenamiento de fuerza y equilibrio ayuda a conservar niveles óptimos de velocidad, fuerza, movilidad, equilibrio, marcha y función de las extremidades superiores e inferiores, y previene la presencia de fracturas por caídas en adultos mayores.	es_ES
dc.description.abstract	Background: Aging has become a social problem where being an older adult requires many areas of intervention and therefore requires an adequate approach to prevention and treatment of pathologies or consequences of aging. When we talk about the older adult population, the physical condition and the level of physical activity that an older adult (PAM) performs is very important, because poorly indicated exercise can lead to a deterioration of health and in older adults with osteoporosis this is not an option since falls can be prevented and fractures as well. Objective: To determine the benefits of strength and balance exercises in older adults with osteoporosis. Methodology: A monographic review was conducted. Conclusions: Exercise programs, especially the combination of strength and balance training, help maintain optimal levels of speed, strength, mobility, balance, gait and function of the upper and lower extremities and prevent the presence of fractures due to falls in older adults.	es_ES
dc.format	application/pdf	es_ES
dc.language.iso	spa	es_ES
dc.publisher	Universidad Peruana Cayetano Heredia	es_ES
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess	es_ES
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.es	es_ES
dc.subject	Osteoporosis	es_ES
dc.subject	Terapia por Ejercicio	es_ES
dc.subject	Accidentes por Caídas	es_ES
dc.subject	Fracturas Óseas	es_ES
dc.title	Beneficios de los ejercicios de fuerza y equilibrio para la prevención de fracturas en adultos mayores con osteoporosis	es_ES
dc.title.alternative	Benefits of strength and balance exercises for the prevention of fractures in older adults with osteoporosis	es_ES
dc.type	info:eu-repo/semantics/monograph	es_ES
thesis.degree.name	Segunda Especialidad Profesional en Fisioterapia en el Adulto Mayor	es_ES
thesis.degree.grantor	Universidad Peruana Cayetano Heredia. Facultad de Medicina Alberto Hurtado	es_ES
thesis.degree.discipline	Fisioterapia en el Adulto Mayor	es_ES
dc.publisher.country	PE	es_ES
dc.subject.ocde	http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.01.08	es_ES
dc.subject.ocde	http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.01.09	es_ES
dc.subject.ocde	http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.02.26	es_ES
renati.author.dni	47503811
renati.advisor.orcid	https://orcid.org/0000-0001-7398-6024	es_ES
renati.advisor.dni	42397042
renati.type	https://purl.org/pe-repo/renati/type#trabajoAcademico	es_ES
renati.level	https://purl.org/pe-repo/renati/level#tituloSegundaEspecialidad	es_ES
renati.discipline	916039	es_ES
renati.juror	Olortegui Moncada, Amelia del Rosario	es_ES
renati.juror	González Farfan, Maria Eugenia	es_ES