La incontinencia urinaria afecta significativamente la calidad de vida y es común durante el embarazo, el parto y el posparto. El parto vaginal se asocia con una reducción en la función de los músculos del suelo pélvico, aumentando el riesgo de incontinencia. La prevalencia de este problema varía, siendo del 58% durante el embarazo y del 30% en los primeros tres meses postparto. En Perú, se observa una disparidad en los estudios, reportándose una incidencia del 51% asociada al parto vaginal en las primeras 24 horas. El objetivo del presente estudio será determinar el papel del entrenamiento de los músculos del suelo pélvico en la prevención de la incontinencia urinaria durante el embarazo y el posparto. Es un estudio cuasi- experimental controlado con gestantes del Hospital de Huaral, entre enero y junio de 2024. Se utilizará la prueba de toalla sanitaria y el "Diario Urinario". Las participantes se dividirán en grupos de intervención y control, con las del primero recibiendo capacitación en el protocolo de entrenamiento. El análisis incluirá métodos estadísticos y comparación de grupos con un nivel de significancia del 0.05 y un intervalo de confianza del 95%. Se empleará análisis de covarianza para controlar variables confusoras.